Du kan göra en enkel väteperoxid tungbeläggningar behandling genom att kombinera en peroxid del väte till två delar vatten. Doppa en mjuk spets tandborste i blandningen och borsta tungan med bakfram stroke. När du har använt hela blandningen, skrapa tungan med en upp-och nedvänd tesked att rubba en del av den resterande beläggningen. Använd denna metod varje morgon och varje kväll när du borstar tänderna. Addera Aloe Vera
Du kan använda aloe vera juice --- som innehåller många vitaminer, mineraler och aminosyraföreningar --- att behandla din tungbeläggningar. Börja med att snurra en matsked av aloe vera juice runt munnen och spotta ut det. Drick en matsked av aloe vera juice. Gör detta fyra gånger dagligen under cirka två veckor.
Livsstil justeringar
Gifter kan bidra till din tungbeläggningar. Sluta röka och tuggtobak om du gör det. Förenkla din diet under några veckor genom att äta lättsmält mat såsom kokta grönsaker, mung bean soppa och ris. Eliminera eller minska ditt intag av glass, yoghurt och ost. Krydda maten med örter som stimulerar immunförsvaret, såsom salvia, kardemumma, basilika, ingefära och timjan. Snabb gång i veckan med frukt-och grönsaksjuice. Addera Neem
traditionell indisk ört Neem eller Azadirachta indica, är en blod renare som rekommenderas för tungbeläggningar behandling . Det kan hittas på nätet eller i Mellanöstern eller indiska livsmedelsbutiker. Gör en Neem hopkok genom att placera en matsked av Neem bladen i en kopp kokande vatten. Koka blandningen tills den reduceras till hälften och låt den svalna. Gurgla med blandningen, som har en bitter smak.
Tungskrapa
Du kan använda en kommersiell tungskrapa att skrapa beläggningar på tungan dagligen efter din vanliga morgon och kväll tandborstning och tandtråd gånger. Tongue skrapor kan hittas på nätet, i större livsmedelsbutiker och på de flesta tandläkare kontor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa