Vissa faktorer ökar dina chanser att skada från ett diskbråck, inklusive ökande ålder, brist på motion, dålig mekanik hållning och rökning. Om du upplever skiva problem i nacken, kan dina symtom är smärta eller brännande i musklerna i nacke och axlar, stickningar, domningar eller svaghet i en arm, eller huvudvärk i baksidan av huvudet. Om du upplever dessa symtom, kontakta din läkare så snart som möjligt. Även om du kanske har något mer allvarligt än ett diskbråck, kommer din läkare behöva eliminera andra möjliga orsaker till din smärta.
Var speciellt uppmärksam om du utvecklar svaghet drabbar båda sidor av kroppen, eller om du förlorar kontrollen av urinblåsan eller tarmarna. Dessa tecken kan tyda på en allvarligare komprimering av spinal nerver, vilket kan leda till permanenta nervskador eller förlamning. Gå till akuten omedelbart om du upplever dessa symtom.
Kallt och värmebehandlingar
Trots potentiella komplikationer, är behandling för de allra flesta diskbråck ganska enkelt. Din läkare kommer normalt att börja behandling med regelbunden användning av is för att minska svullnad, smärta och eventuella muskelspasmer. Efter 48 timmar, kan du växla till värme terapi, vilket ökar blodflödet och minskar gifter i muskelvävnad. Håll dina sessioner kyla eller värme terapi till maximalt 20 minuter, och kom ihåg att aldrig placera is eller en värmekälla direkt på huden.
Smärtstillande
Beroende på din nivå av obehag, kan din läkare använda ett antal av smärtstillande mediciner. Mild eller måttlig smärta lindras vanligtvis med over-the-counter icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) såsom ibuprofen, aspirin eller naproxen. Acetaminophen kan också vara effektivt. Mer svår smärta kan kräva användning av muskelavslappnande medel såsom cyclobenzaprinen eller diazepam. Om dessa läkemedel är ineffektiva, kan din läkare ordinera kortvarig användning av kodein eller hydrokodon /paracetamol mix. Alla smärtstillande bär vissa risker och biverkningar. Rådgör med din läkare om de särskilda läkemedel som används i behandlingen.
Motion och sjukgymnastik
Tillfälligt begränsa eller ändra din fysiska aktivitet kan också ge lindring. Om du klarar av motion, se till att plocka aktiviteter som inte förvärrar din skada. Även om du kanske behöver en begränsad period av sängläge, underhålla din dagliga arbetsschema så mycket som möjligt. Konsultera en sjukgymnast för en komplett behandling för att främja läkning och undvika re-skada.
Prognos och kirurgi
90 procent till 95 procent av fallen, bråck hals skivor kommer att läka betydligt under en period av fyra till sex veckor. Om problemen kvarstår, kan operation behövas. Fråga din läkare om detaljerna i alla kirurgiska ingrepp han kan rekommendera.
Upphovsrätt © Liv och hälsa