Behandling för klämma nerverna i en armbåge

Fler och fler människor upptäcker att de lider av stickningar yttre fingrar, domnade underarmar och smärta som orsakas av en klämd nerv i armbågen, ett tillstånd som också kallas kubiska tunnel syndrom. Den nerv skada orsakas av repetitiva rörelser, långvarigt sträckning av nerven eller genom en skada eller slag mot nerven. I svåra fall bör medicinska ingrepp sökas. I mindre fall, dock kommer läkare rekommenderar hem behandlingar och ändrade vanor ställas inför mer dramatiska terapier. Kontroll av fakta

Innan någon åtgärd vidtas, bör du bestämma att du inte har kubiska tunnel syndrom. Symptomen är domningar i lillfingret och ringfingret, domningar i underarmen, minskad styrka i greppet och klumpighet kontrollerar gripande åtgärder, känslighet över "funny bone" och associeras ibland smärta i dessa områden. Tillsammans med dessa symptom, vissa tillstånd som påverkar verkan av armbågen är närvarande. I vissa fall kommer du ha drabbats av ett direkt slag mot armbågen: en allvarlig strejk på området över det roliga ben kan vara en orsak till en klämd armbåge nerv. Den gemensamma smeknamn för syndromet kan ge dig en ledtråd: mobiltelefon armbågen. Hålla armen böjd under en längre tid kan placera extrem stretching trycket på nerven som passerar ben i armbågen, så kan en liknande hållning som hölls i timmar när de sover. Vissa arbetsställningar, som när du skriver, kan orsaka skador över tid. Om du lider av symptom av kubiska tunnel syndrom tillsammans med någon av de erkända orsaker, har du en rättvis chans att drabbas av tillståndet. Addera Vad kan du göra?

De två primära metoder för hemmet behandling av kubiska tunnel syndrom är vila och minskad inflammation. Om du har slagit armbågen du bör behålla en avslappnad arm hållning under en period av dagar när du tar en over-the-counter smärtstillande och anti-inflammatorisk såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen eller paracetamol. Om en skena tjänar till att immobilisera arm rörelse sedan lägga en att använda

Samma metoder kan användas med repetitiva rörelser orsakad av en upprepad handling eller kroppshållning,. Dock kompliceras situationen av vana och ofta med ockupation. Om ditt arbete beror på repetitiva rörelser eller hållning, då en lösning måste hittas som gör att du kan utföra utan ytterligare skador på nerven. Gemensamma spjälor, ergonomiska möbler och ändra placeringen av utrustning som används tillsammans med anti-inflammatorisk medicin kan hjälpa.

Om skada positionen är en sovställning, kan en skena vara det enda sättet att hindra kroppen från att återvända till sin vanliga sömn hållning. Stagning armen med kuddar, också kan bidra till att trygga leden inte är stressad längre. Ibland ett försök att sova i ett helt nytt sömn hållning - vända sidan sov på, flytta till baksidan från sidan eller magen och liknande val -. Kan ge lindring
Vad Om det inte blir bättre?

med karpaltunnelsyndrom, en klämd nerv i armbågen kan vara svårt att bota med huskurer. Eftersom armarna är i ständig användning, eftersom kroppen är så fäst vid sina fysiska vanor och eftersom vi ofta misslyckas med att upptäcka symptom förrän efter avsevärd skada sker, kan de hem föreslagna åtgärder misslyckas med att ge lindring. Vid denna punkt, är det viktigt att ta in läkare. Ibland förbättring så lätt vunnit som ett skott av kortison. Andra gånger kan ett fortskrider skada bara minskas genom kirurgi - och så skrämmande som det låter det är mycket bättre än att låta progressiv skada på en viktig nerv till hands att bli värre

Huskurer kan vara av. stor hjälp, men de kan inte täcka alla situationer. Testa enkla metoden för att ändra dina vanor och kroppshållning, immobilisera leden och använda anti-inflammatorisk. Men om det misslyckas, dra nytta av en bra läkare.