Behandlingar för Fibromyalgi

Enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar (NIAMS) i en 1998 pressmeddelande, påverkar fibromyalgi uppskattningsvis 3,7 miljoner amerikaner 18 år och äldre i USA. Fibromyalgi orsakar måttlig till svår muskuloskeletal smärta, stelhet, trötthet och depression. Behandlingar för fibromyalgi ofta kombineras för att främja optimal hälsa, smärtlindring och känslomässigt stöd. Diet /Nutrition

En hälsosam kost och rätt kost bör genomföras för att minska symptom i samband med fibromyalgi. En kost rik på omega-3 fettsyror kan hjälpa till med inflammation och smärta. Att äta en kost rik på fibrer och dricka minst åtta glas vatten om dagen kan hjälpa till att eliminera gifter från kroppen som kan bidra till fibromyalgi symtom. Koffein, alkohol, socker, mättade och härdade fetter, och förädlade livsmedel bör undvikas eftersom de kan bidra till smärta, trötthet och inflammation.

Mat och
Mediciner Drug Administration (FDA) har godkänt Cymbalta, Lyrica och Savella att bistå med fibromyalgi behandling. Over-the-counter smärtstillande medel, såsom paracetamol, ibuprofen eller naproxen, kan också användas.
Akupunktur

Acupunture ofta används för att behandla smärta och depression i samband med fibromyalgi. Akupunktur är en form av traditionell kinesisk medicin som används för att stimulera energiflödet i kroppen med hjälp av nålar. Behandlingen är i allmänhet en gång i veckan under sex veckor.
Motion /Sleep

Motion och få tillräckligt med sömn kan också hjälpa behandla fibromyalgi. Motion kan vara svårt för patienter som lider av smärta, men börjar långsamt med promenader, simning, cykling eller jogging kan hjälpa till att lindra smärta, depression och muskelstelhet. Enligt Fibromyalgi Network, visade en studie utförd av S. Hakki Onen, MD, Ph.D., att ökade djupa sömnmönster som mer smärtlindring än stora doser av ibuprofen.
Ayurvedisk behandling

ayurvedisk metod kan ge en alternativ behandling för fibromyalgi lider. Den ayurvediska fokuserar på att stabilisera det centrala nervsystemet. En livsstil som främjar kroppens naturliga rytmer genom att upprätthålla en daglig rutin kan vara välgörande. Yoga och meditation kan införlivas med ayurvediska örter. Att ha ett bra stödsystem kan förbättra livskvaliteten
psykologiskt stöd

. Rådgivning eller psykologiskt stöd kan implementeras för att hjälpa en patient hantera kronisk smärta, trötthet och depression. Psykologiskt stöd kan vara mycket fördelaktigt att hjälpa familjemedlemmar och vänner att förstå de dagliga utmaningar som fibromyalgi.