Behandlingar för Tendinit i axeln

När någon lider av tendinit i axeln, är en av senorna i denna region av kroppen faktiskt irriterad och inflammerad, utlöser en stor ömhet och smärta. För det mesta är det ett resultat av repetitiv stress från överanvändning, men överbelastning och skada är också vanliga bidragande faktorer för detta tillstånd. Med tiden kan det skyddande lagret som omsluter senan skadas när du flyttar din arm, förvärrar senan och orsakar det att svälla. Men med ett antal egenvård åtgärder, är denna typ av tillstånd egentligen ganska behandlingsbara. Is, skydda och vila

För alla som arbetar med tendinit i axeln, kan tre viktiga behandlingsmetoder hjälper ofta med din återhämtning. För att reducera både inflammation och smärta i samband med detta tillstånd, is axeln så snart som möjligt. Minska temperaturen på axeln hindrar mängden blod rusar till den skadade senan, vilket minskar smärta och svullnad. Men isen inte bör tillämpas under längre tid än 20 minuter åt gången, längre än så kan faktiskt förvärra den skada som senan

Därifrån skydda den drabbade axeln genom att binda det säkert med en. elastisk binda. Det bör vara tillräckligt tätt för att begränsa utbudet av rörelse, skyddar axeln från ytterligare skada, men löst nog att inte skära av cirkulationen i området. Och mycket som is, binda axeln också bidrar till att minska mängden inflammation i den skadade senan.

När du har bunden och iced området, resten axeln regelbundet. Genom att vila axeln du ger senan tid att reparera sig själv. Men se till att fortsätta att träna och använda din axel, uppmärksamma att inte lägga för mycket tryck eller belastning på armen av den drabbade axeln. Allt du vill göra är förvärras inte skadan. De flesta aktiviteter ska vara helt acceptabelt.
Antiinflammatoriska läkemedel

annan metod för behandling av tendinit i axeln innefattar administration av kortikosteroid läkemedel. Denna anti-inflammatoriskt läkemedel är antingen injiceras nära senan eller appliceras direkt på huden genom ett läkemedel kräm. Båda typer av vård bidrar till att minska svullnad och eliminera smärta. Men innan den här typen av behandling används, rekommenderar läkaren ofta en kurs för icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), t.ex. ibuprofen eller acetylsalicylsyra, för att säkerställa att en mindre aggressiv strategi är inte effektiv för dina speciella förutsättningar.
Addera professionella behandlingar

Ibland kommer du att kräva mer intensiva former av terapi, antingen genom fysisk terapi eller kirurgi. Med sjukgymnastik, en legitimerad terapeut institut en rad övningar för att stöd i healing och stärka den skadade axeln. Med kirurgi, fixar en läkare senan för att möjliggöra ett komplett utbud av rörelse.