Behandlingar för Tennis Elbow

Tennisarmbåge är ett tillstånd som drabbar tennisspelare och icke-tennisspelare likadana. De som lider tennisarmbåge oftast är medelålders och har aktiviteter som kräver breda och starka rörelser med armbågen. Sådana aktiviteter kan vara sporter som tennis, andra racketsporter samt stängsel eller kasta. Medan många som lider av tennisarmbåge antar att det enda sättet att lindra symtomen är att stoppa verksamheten skapar problemet, det finns behandlingar som minskar smärta, svullnad och skada på armbågen. Anatomiska skick

Tennisarmbåge är ett tillstånd som är degenerativ mening det blir värre med tiden. Det medicinska termen är lateral epikondylit, vilket innebär en inflammation i sidled framträdande av armbågen kallas epikondylen. Dessa senor förankra de muskler som sträcker handleden. Villkoret är normalt inte ett resultat av en traumatisk skada utan i stället ett resultat av kronisk överanvändning och ofta dåliga formen skapar upprepad belastning på senor orsakar smärta. Symptomen är en brännande känsla på den yttre (laterala) område av armbågen med smärtan ökar över tid, särskilt när behöva greppa ett objekt
Treatment -. Stöd

Som med alla skada, är det första målet för att lindra smärta och minska sannolikheten för att utvidga skadan. Detta sker i skador tennisarmbåge med ett stag som kallas en motkraft stag. Detta är en ortos som skulle kunna användas i samband med handleden splittringar att lindra stress på senor samtidigt gör aktivitet. Även när symptomen avtar, kan de som lider av tennisarmbåge fortsätta att använda det stöd som förebyggande åtgärder mot skov Addera ditt Treatment -. Vila

Sedan det finns inflammation i senan, isbildning fogen efter aktiviteten bör utnyttjas. Detta tillsammans med gott om vila hjälper även en degenerativ villkor återuppbygga fibrer som behövs för att läka. Problemet med senor och kronisk skada är att blodflödet till senan är begränsad vilket innebär att det finns begränsade möjligheter för näringsämnen föras till området för att läka. Genom att fortsätta att använda armbågen utan ytterligare stöd eller korrigera formen som skapar skadan, är patienten att låta skadan ske i snabbare takt än den kan läka. Vila följt av stöd och förändringar i svingen form kan leda till en fullständig återhämtning
Treatment -. Styrka och flexibilitet

Sjukgymnaster fokuserar inte på helande tennisarmbåge men stärka muskler som omger leden för att ge det extra stöd. Men det är en fin linje mellan att göra fogen mindre flexibla och därmed öka chanserna för en tår till en redan inflammerad sena. Lider av tennisarmbåge kan stärka sin flexor och muskler extensor i underarmen, deras biceps och triceps i överarmen. Sträcker inkluderar dra handleden nedåt och uppåt med armen helt utsträckt att tänja alla muskler i underarmen
Treatment -. Kirurgi

I extrema fall där det gör ont invalidiserande och inte svarar på icke-kirurgiska behandlingar, kan operation utföras av en ortoped. Denna procedur tar bort den sjuka senvävnaden och reattaches frisk senan vävnaden vid benet. Detta kan nu göras effektivt med artroskopisk kirurgi, som är mindre invasiv än traditionella kirurgiska metoder.