flesta läkare föredrar en patient för att undvika vissa läkemedel när det finns ett hälsosammare alternativ. Ändå, det finns flera läkemedel som finns på marknaden och tillgängliga genom recept som kommer att hjälpa med smärtlindring och förebyggande av ökad inflammation i artrit vertebral området. De vanligaste over-the-counter antiinflammatoriska mediciner som finns tillgängliga idag för artrit i kotorna är ibuprofen, acetylsalicylsyra och naproxen.
Äta den. Drick det.
Modern vetenskap har avslöjat flera dolda pärlor under de senaste åren som kan vända vissa effekter av artrit. Trots artrit utvecklas inom ryggraden eller ryggraden, levererar din kropp vad den behöver för att där det behövs. Granatäpplen ger naturliga anti-inflammatoriska egenskaper genom att minska produktionen av vissa kemikalier i kroppen. Några av dessa, särskilt cyklooxygenas-2, är ansvariga för införandet av inflammation.
Bend och Stretch
En av de värsta saker du kan göra om du har artrit i kotor är ingenting. Ingen övning är lika snabbare degeneration. Motion kan ge vem som helst som bor med artrit mer flexibilitet och mindre styvhet samt mindre smärta, inom en daglig rutin. En övning plan som passar dina behov kan planeras för (och med) dig av din läkare eller sjukgymnast.
Kirurgi
kirurgi inte anses vara det enkla alternativet. Även om det kan vara möjligt att bygga om en led eller ersätta en skiva, finns det också en stor risk för permanent invaliditet och /eller intensiv långvarig smärta. Innan du överväga operation som ett alternativ för att reparera någon del av ryggraden, forskningen så mycket fakta från betrodda och pålitliga medicinska källor. Addera varmt eller kallt?
gamla goda kall kompress kan enkelt bedöva det smärtande området i ryggen men vara noga med att undvika plötsliga stötar eller stötar kotorna, då kallkomprimering har tillämpats. Värmen ger en uppmjukning av leder och muskler är relevanta för kotorna, och kan också ge stor lättnad från artros smärta. Försök koppla av i en varm /varmt bad men se på toaletten själv är också varmt. Under vintermånaderna, kan en enkel elektrisk filt på natten ger också en smärtfri snooze.
Upphovsrätt © Liv och hälsa