schemalägga lite sängläge . De flesta människor är mycket upptagen och tar tid att vila är svårt . Men sätta allt på is , klättra i säng och vila så länge som möjligt . Detta kommer att ge din kropp en välbehövlig läkningstiden .
2
Drick mycket vätska . Låt någon fylla på juice och vatten . Håll dessa vätskor kommer eftersom din kropp behöver desperat dem att återhämta sig .
3
Fråga om orala steroider . I mer allvarliga fall kan läkaren behöva ge orala steroider . Detta minskar inflammation och gör att din kropp att börja läka .
4 p Om du har problem med att andas omedelbart söka vård . Om du kämpar för att andas omedelbart söka läkarvård . Du kanske behöver syre för att hjälpa till att återställa din andning till det normala .
5
Håll hosta . Människor som lider av bronkit hosta våldsamt . Försök inte att stoppa hosta . Det är kroppens sätt att försöka klara upp saker . Och låt dig inte frestas att ta över disk hostmediciner eftersom de inte tillåter kroppen att rensa upp slem .
Upphovsrätt © Liv och hälsa