Ett av de vanligaste sätten att behandla knäsmärta är vila . När knäet är orörlig , kan det hjälpa den att läka snabbare . Addera Ice
is används för att behandla knäsmärta som just har inträffat . Det bidrar till att hålla nere svullnad och inflammation .
Sträcker
Efter rehabbing från knäoperation , ledband och senor blir tight , vilket kan leda till smärta . För att lindra denna smärta , kan knäet sträckas på ett långsamt och kontrollerat sätt . Detta görs vanligtvis i sjukgymnastik . Är over-the - counter mediciner används för att behandla knäsmärta
NSAID
Nonsteroidal antiinflammatoriska . Några exempel på dessa är acetylsalicylsyra , naproxen och ibuprofen .
Wrap
annat sätt att behandla knäsmärta är att skydda den . Knä hängslen och wraps knä kan tillämpas för att begränsa utbudet av rörelse och skydda den från att bli träffad .
Upphovsrätt © Liv och hälsa