Symptom på hypoglykemi kan vara mycket subtila och svåra att känna igen. Många människor med hypoglykemi har blivit så vana vid att deras symptom som ofta inte de ens känna igen sin egen abnormitet. Detta är särskilt sant när det kommer till beteende changes.There är en hel mängd olika symptom som kan orsakas när kroppens celler berövas socker eller när blodsockret sjunker för snabbt. Det vanligaste symtomet på hypoglykemi är trötthet. När det hänvisas till trötthet, är det normala typ av trötthet som uppstår efter hårt arbete eller träning inte vad som diskuteras. Hypoglykemisk trötthet påverkar muskler och nerver och oftast kan inte vara lättad med vila eller sömn. Hjärnan är extremt beroende av glukos för sin energikälla. När blodsockret har sjunkit, hormoner sparka till handling. Frisläppandet av adrenalin kan orsaka svettningar, darrningar, hunger och svaghet. Det bör också hållas i åtanke att om ditt blodsocker sjunker i en mer gradvis takt, kan patienten inte ens känner igen symtomen som de av hypoglykemi. De upplever symtom på hypoglykemi kan känna dig yr, förvirrad, fördunklat, och känslomässigt instabil utan synliga skakningar. Symtom som ångest eller panikattacker kan bli en del av den hypoglykemiska psykiska humör swings.Other symtom på hypoglykemi inkluderar melankoli, irritabilitet, fientlighet, förvirring och paranoia.Along med ovanstående, det finns många andra symptom som kan orsakas av hypoglykemi. Dessa symtom är minnesförlust, ångest, antisocialt beteende, andningssvårigheter, förvirring, ständig oro, gråt jags, depression, matsmältningsproblem, trötthet, känslomässig instabilitet, utmattning, huvudvärk, hjärtklappning, otålighet, oförmåga att hantera, sömnlöshet, intensiv hunger, intern darrningar, irritabilitet, bristande koncentration, nervositet, yrsel, kramper, svår svettning, är svimning, stickningar, och tremors.Nocturnal hypoglykemi när blodsockret är lågt nattetid, orsaka sömnlöshet. Äta en fullkorn mellanmål eller liten bit ost 30 minuter före sänggåendet kan bidra till att minska förekomsten av denna scenario.There är, tyvärr, hundratals människor som kämpar med låga symtom blodsocker och är omedvetna om varför. Genom att helt enkelt byta till en kost som är rik på raffinerade kolhydrater till en som består av protein och komplexa kolhydrater, kan man överbrygga klyftan mellan en dysfunktionell liv och en rik man. För att avgöra om du har hypoglykemi, måste du först undersöka dina matvanor. Enkla fakta som vad och när du äter kan direkt påverka hur du känner. Alla som har oförklarlig trötthet, depression, gråtattacker, ångest eller oro bör undersöka låga blodsockernivåer som en potentiell gärningsman. Du bör också titta in i din släkthistoria, som hypoglykemi tenderar att köra inom families.Those människor som är kroniskt stressade och befinner sig ofta på en berg-och dalbana av blodsocker går upp och ner är särskilt benägna att dips i energi vid vissa tider på dag. Dessa människor har binjurar som inte fungerar optimalt, vilket får dem att vilja socker när de träffar en riktig låg punkt. Vanligtvis, i mitten av eftermiddagen, binjurarna är på sin lägsta nivå på funktion. Om du gör, i själva verket lider av hypoglykemi, kommer du att må bra direkt efter du äter och sedan ditt humör och fysiska status kommer att försämras från två till sex timmar efter eating.Keeping dina glukosnivåer stabilt är viktigt att upprätthålla god hälsa. Småäta på komplexa kolhydrater livsmedel kan hjälpa till att reglera mängden socker som släpps ut i blodet systemet. Konsumerar stora mängder fibrer kan också bromsa upptaget av socker i mag-tarmkanalen och nivå ut blod sugar.Look för bra råd och kosttillskott fiber på din lokala eller internet hälsokost-butik. När du köper produkter, alltid köpa namn märken för att säkerställa kvalitet och renhet av de tillägg som du köper. Uppgifterna som lämnas häri har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Lykopen är inte avsedd att diagnostisera, behandla och bota eller förebygga sjukdom. Alltid rådgöra med din professionella vårdgivare innan du ändrar någon medicin eller tillsätta vitaminer till mediciner.
