Bentonit Detox Diet

Ett naturligt sätt att rena matsmältningssystemet, är bentonit en idealisk ingrediens för att använda under en detox eller kolon rengöra. En naturlig lera, hjälper bentonit kroppen och matsmältningssystemet absorberar skadliga gifter på ett säkert sätt. En annan ingrediens som ingår i en bentonit detox diet är den ört psylliumfröskalet, vilket fungerar som ett laxermedel för att avlägsna överskott av avfall och toxin-absorberade bentonitlera. Ingredienser för bentoniten Detox Diet

att göra en detox blandning hemma, behöver du bentonitlera och psylliumfröskal, vilka båda kan hittas på hälsa eller naturliga livsmedel butiker. Bentonit är en viktig ingrediens i detox eller renar kolon, eftersom det absorberar toxiner från tarmen och hjälper till att rensa ut överflödigt avfall finns i hela mag-tarmkanalen.

Att göra blandningen, kombinera 1 tsk bentonitlera pulver och 1 tesked psylliumfröskal i ett 8-ounce glas vatten. Flytande bentonit kan ersätta pulvret, öka dosen till 1 msk. Skaka blandningen och dricka minst två timmar före en måltid på tom mage för bästa resultat. När du har haft bentonit detox rengöringsmedel, drick ett extra glas vatten för att spola ut systemet. Addera Hur man använder bentonit Detox Diet

Drick en blandning shake i förmiddagar och kvällar, och för ytterligare rengöring, kan du ha en shake före middagen. Individer börjar ofta med bara en eller två portioner av shake till att börja med så att deras kropp blir van vid ingredienser och fiber. Drick 02:58 shakes om dagen tills du känner att någon förstoppning eller känslor av tröghet börjar avklinga.

Detox diet är säkert att göra för ett par veckor, men försök att inte gå förbi en månad för att hålla kroppen fungerar normalt och på egen hand. När rengöra är över, se till att innehålla minst 25 gram fibrer i kosten varje dag för att hålla matsmältningssystemet regelbundet och att förhindra en ackumulering av toxiner. Drick minst 64 gram vatten dagligen för att främja allmän hälsa och avstå från att äta för mycket socker, fettrik eller stekt mat.
Fördelar med en bentonit Detox Diet

genomgår en regelbunden kolon eller detox rengöra kommer att förhindra ackumulering av toxiner eller skadliga parasiter inom tarmarna. Detox dieter är också fördelaktigt att ta bort gifter från andra organ som njurar, lever och gallblåsa. Den bentonit detox diet är idealisk för att öka energinivåer, vilket minskar risken för smitta från parasiter eller toxin uppbyggd, och främja tydliga hud och jämnare matsmältning.

När detox diet är över, bibehålla en hälsosam och ren kost komplett med frukt, grönsaker, fullkorn, magert protein och begränsa de förädlade livsmedel.