Beteendemodifiering Principer och förfaranden

Beteendemodifiering principer och praxis är praktiska tekniker som används för att ändra en persons beteende. Den är baserad på användning av ett belöningssystem som riktar specifika beteenden. Belöningar används för att omforma en persons motivation så gamla vanor elimineras och nya, mer positiva vanor bildas. Identifiering

Beteendemodifiering principer och metoder används för att hjälpa personer med att utveckla nya, önskvärda beteenden och eliminera beteenden som inte längre är användbara. De tekniker som används är baserade på en gren av psykologin kallas beteendeteori. Behavioral teori grundar sig på två områden i studien som ägde rum i 20-talet. Klassisk betingning - utvecklad av Ivan P. Pavlov - fokus på stimulus-respons mönster. Operant betingning - utvecklats av BF Skinner - lagt positiva och negativ förstärkning metoder för stimulus-respons-modellen
Funktion

Principerna för operant betingning förlita sig på en. schema av förstärkning för att åstadkomma de önskade resultaten. Målbeteenden förstärks så snart de uppstår, medan negativa beteenden avskräcks. Belöning och bestraffning verktyg används också för att stärka nya beteenden. I själva verket är dessa verktyg arbetar för att omdirigera en persons motivation mot det önskade resultatet.
Extinction

Ett beteende eller vana, ramas in av vad som händer före och vad som händer efter beteendet utförs. Principen om utrotning fungerar genom att ta bort eller ändra vad som händer efter beteendet sker. I själva verket är det incitament eller en belöning som motiverar en person att utföra ett visst beteende tas bort. När detta händer om och om igen, börjar motivationen att unna sig ett visst beteende att blekna. Så småningom blir beteendet i sig utdöda för brist på incitament.
Systematisk desensibilisering

Systematisk desensibilisering är en beteendeförändring metod som används för att eliminera rädsla eller oönskade känslor. Ett exempel på denna praxis skulle ta bort en persons rädsla för att tala inför publik. Detta görs genom att gradvis utsätta en person till upplevelsen av att tala inför publik. Tala inför en liten grupp av vänner eller familj kan vara ett första steg. Den person som sedan gradvis fungerar upp till tala inför en större grupp av främlingar och intresseföretag.
Biofeedback

Beteendemodifiering principer också kan användas för att behandla känslomässiga problem som utlöses av ett fysiskt symptom. Biofeedback är en metod som ger omedelbar återkoppling på en persons fysiologiska tillstånd, vare sig det hjärtfrekvens, andningsfrekvens eller blodtryck. Återkoppling tillhandahålls av en mekanisk anordning som låter personen vet när ett visst symptom är närvarande. Genom att kontrollera symptom, kan den resulterande känslomässig reaktion förhindras. Ett exempel på detta skulle vara någon som har problem med att kontrollera ilska. Ökningarna i andning och hjärtfrekvens kan övervakas och styras med praktik. När kontrollerad, är en person bättre kunna styra en arg utbrott.