Let s mål de beteenden du, din närmaste familj och ditt barn behöver tänka noga för att göra denna viktminskning eller viktkontroll plan du har i åtanke framgångsrik. Om du redan stödjer ditt barn i alla dessa positiva strategier och metoder, och sedan hålla upp det utmärkta work.Here finns ett par beteende punkter att tänka på för dig och dina föräldrar: Om ditt barn är feta eller överviktiga, de behöver ditt stöd mer och mer. Detta är det viktigaste du kan do.Don t någonsin kritisera dem, harpa på dem eller harangue dem för sin vikt. Försök att inse vilken del du hade i dem bli överviktiga eller overweight.Let ditt barn vet att hon är omtyckt, älskad och uppskattad oavsett hur de ser ut och adress sin vikt problem med positiv tillförsikt. Bara låta dem veta att du kommer att arbeta med denna fråga tillsammans och att det är inget fel med dem eftersom de är large.Tell dem att alla har problem i sitt liv och att med rätt stöd kan de arbeta med detta problem och nå sina mål. Kanske du kan komma på ett problem du hade i det förflutna som du kan använda för att relatera detta till ditt barn och hur du övervann it.Try att alltid rikta ditt barn s hälsa, i stället för på sin vikt. Kom ihåg, är det yttersta målet att få dem friska och i en normal vikt sortiment, inte att få dem att känna fett eller different.Target stadig och permanenta förändringar i din krets av släktingar aktivitet och näring och tillåta massor av tid för alla att anpassa sig och kännas OK om de små förändringar de åter gör. Kom ihåg att Rom inte var t byggdes på en dag och att viktminskning kräver patience.Achieving dessa mindre mål kommer att hjälpa ditt barn att bygga upp förtroendet och hålla fast vid planen. Ställa mindre mål kommer också att tillåta ditt barn att gå ner i vikt gradvis och att växa in i sin vikt när de växer i height.Some ungdomar har en hel del vikt att förlora och de kommer att ha långsiktiga mål med massor av kortsiktiga delmål för att hålla dem galvaniserad . För dessa barn, kan du behöva överväga att ge dem någon form av belöning eller erkännande. Don t göra belöningen räkna mängden pounds ditt barn förlorar. Kom ihåg att de kan försöka så hårda som möjligt att gå ner i vikt och i vissa månader de vann inte förlora mycket. Men kom ihåg att det är inte deras fault.You behöver inte såra dem genom att erbjuda en belöning kan de inte vinna. Basera din belöning på ansträngning, och inte någonsin på viktminskning. Om det står klart att du har satt opraktiska mål för din unge, ändra dessa mål du satt för er så fort som möjligt. Med en liten mängd tålamod och genom att ta dessa tips i beaktande, kan du hjälpa verkligen din fet unge.
