Det är känt faktum att D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som hjälper kroppen att absorbera kalcium. Folk ska veta att fettlösliga vitaminerna lagras i kroppens fettvävnad. Den huvudsakliga funktionen för D-vitamin är att låta kroppen att absorbera kalcium, och även balansera nivån på rätt mängd av kalcium och fosfor i blodet. Nu varje person kan använda D-vitamin från god mat källor såsom mejeriprodukter, ost, smör, grädde, berikade mjölk, fisk, ostron, berikade spannmål, adn margarin. Och även för mycket prescence av vitamin D tillåter tarmen att absorbera för mycket kalcium i kroppen. Också det kan orsaka höga nivåer av kalcium i blod. Man tror att alltför mycket kalcium i kroppen lagras i de mjuka vävnader i kroppen, såsom hjärta och lungor disruppting deras förmåga att fungera. Inte bara denna höga prescence av D-vitamin i kroppen leder till njursten, kräkningar och muskelsvaghet och mycket mer. Det D-vitamin anses också som kosttillskott i många delar av världen. Det produceras också endogent när ultravioletta strålar från solljuset strejk huden som följd utlöser D-vitamin syntesen i thebody.It visas att D-vitamin som erhålls från solen, mat och kosttillskott är biologiskt inert och bör genomgå två hydroxyleringar för aktivering i kropp. Den viktiga biologiska funktionen av D-vitamin är att upprätthålla normala nivåer av kalcium och fosfor i den mänskliga kroppen. Folk ska veta att rakit och osteomalaci är klassiska D-vitaminbrist sjukdomar. Vitamin D är ett viktigt för att främja kalciumupptag i kroppen. Inte bara detta vitamin D upprätthålla adekvat kalcium och koncentrationer fosfat för att möjliggöra normal mineralisering av ben och förebygga hypokalcemiska tetani. Människor bör konsumera vitamin D genom olika källor för att ha tillräckligt med ben tillväxt och undvika benremodellering av osteoblaster och osteoklaster. Folk ska veta att om de inte har tillräckligt med D-vitamin i kroppen så benen blir tunt, sprött och missbildade. Det är viktigt för användarna att veta thatVitamin D tillräcklighet hjälper till att förebygga rakitis hos barn och osteomalaci hos vuxna. Även D-vitamin finns i olika källor i kosten som fisk, ägg, berikade mjölk och fiskleverolja. Konsumenterna bör besöka onlinebutiker veta mer om vitaminer D för att ha stor nytta i framtiden.
