Kan du bevara din vision med lutein, zeaxantin, betakaroten, lykopen och andra karotenoider? Forskare har tittat på den frågan vid flera olika tillfällen. De har inte alltid kommit fram till samma svar, men det kan bero på kvaliteten på de kosttillskott som de valde att använda i studierna. Många av oss är av den uppfattningen att det naturliga skulle vara de bästa choice.As ännu, har det inte funnits några studier som jämför effekten av en syntetisk kontra en naturlig. Det kanske kommer som en överraskning för er att konstgjorda vitaminer existerar. För tio år sedan var jag omedveten om att de ingredienser som används för att berika billiga livsmedel som vitt bröd var syntet. Jag skulle aldrig ha trott att basen som användes för att skapa dessa syntetiska vitaminer var petroleum. De tillhör en stor grupp av syntetiska kemikalier kallas petrochemicals.Now att jag vet sanningen, jag är mycket försiktig med allt som jag lagt in i min kropp. Jag hoppas att skydda min vision med lutein och andra näringsämnen, men jag bara köpa högsta kvalitet kosttillskott som innehåller alla naturliga ingredients.There är ett växande antal hälsoexperter i traditionella medicinska samfundet som tror att många av de problem som ofta följer med ålderdom beror inte det naturliga åldrandet, men vid exponering för petrokemiska och andra gifter i miljön. Kroppen har naturliga processer för att befria sig från dessa gifter, men när en person är utsatt för tusentals olika sådana på en daglig basis och även äta dem, det finns inget sätt för kroppen att rena itself.The främsta anledningen till att vi får kunna bevara vår vision med lutein beror på en åldersrelaterad ögonsjukdom som kallas makuladegeneration. Det finns många riskfaktorer för sjukdomen, inklusive familjens historia, men det finns dietary riskfaktorer, liksom. Högt intag av fett och övervikt eller fetma är bland them.If du eller någon du älskar har problem med vikten, Heres är några förslag. Börja äta mer naturlig, icke förädlade livsmedel. Hoppa över konstgjorda konserveringsmedel och berikade frukostflingor. Sluta dricka läsk, speciellt lightläsk. Drick vatten, kaffe, grönt te, juicer och örtteer, istället. Ta ett bra multi näringstillskott varje day.If du vill skydda din vision med lutein, desto bättre anti aging kosttillskott innehåller det. De innehåller också en rad växtextrakt och näringsämnen som är bra för människor som är överviktiga eller feta. Om du inte tycker att en överviktig person kan ha en näringsbrist, tror again.Doctors är konstaterandet att de flesta av deras överviktiga patienter har en D-vitaminbrist. Thats en mycket enkel vitamin, men svårt att få genom kosten, ensam. Mjölk är berikade med den, men, dess inte berikats med den naturliga formen av de vitamin.Other näringsämnen är ännu svårare att få i kosten, eftersom de är närvarande i sådana små mängder. Till exempel, för människor som vill skydda sin vision med lutein, 10 50mg per dag rekommenderas, det finns inga livsmedel som ger så mycket i en enda portion. Så, ta ett kosttillskott, bara vara säker på ingredienser är helt naturliga.
