Kan bekväma kläder gör din friskare? Vi vet från vår egen dagliga upplevelser, som fritidskläder känns bättre. Flip flops är mer bekväma än wingtip eller höga skor klack. T-shirts känner sig mer bekväm än knappen upp klänning skjortor. Och ja, pyjamas känner sig mer bekväm än kyckling kostymer. Men frågan kvarstår: kan comfy klädsel faktiskt förbättra vår hälsa? Du kanske surprised.More och fler arbetsgivare är på väg bort från den traditionella arbetsplatsen klädsel skjortor och slipsar, och blusar och kjolar. Studier och logik säger oss att när de anställda är mer bekväm, förbättrar kvaliteten på deras arbete. Faktum är att många arbetsgivare att tillåta sina anställda att bära fritidskläder under hela arbetsveckan och inte bara på tillfälliga fredagar. I en nyligen genomförd studie, ville forskarna lära sig om tillfälliga arbetskläder påverkade arbetare nivå av fysisk aktivitet. Resultaten från studien visade att detta verkligen är sant. Den amerikanska rådet om Motion (ACE), en icke vinstdrivande förespråkare för fitness, genomfört studien. De upptäckte att bära bekväma kläder att arbeta resulterar i högre nivåer av fysisk aktivitet i dagliga aktiviteter, än bär vanliga affärer kläder, var does.What Nitty Gritty av studien? Forskare från ett universitet i Wisconsin (La Crosse) använde 53 friska personer med en medelålder på 42 år gammal, i sin studie. Deltagarna i studien skulle bära en stegräknare under två dagar i veckan. En dag skulle de bära fritidskläder, som jeans. Sen under andra dagen, skulle de bära vanliga arbetskläder. Deltagarna skulle följa denna procedur för två weeks.Interestingly resulterade casual kläder i mer aktivitet. När studien är deltagarna bar casual kläder, tog de i genomsnitt nästan 500 fler steg på ledig dag. I själva verket gick de ett genomsnitt av 2.85 miles på ledig dag, och 2.64 miles på Dress Up Day! Intressant, detta översättas till deltagarna bränna 25 extra kalorier på ledig dag, på grund av längre avstånd som de gick. Således inte bara fritidskläder göra deltagarna mer benägna att gå det också gjorde dem friskare! Vad skulle vara de långsiktiga effekterna av att bära casual kläder till jobbet? Arbetstagare kan bränna 125 extra kalorier varje vecka och 6,260 kalorier varje år! Detta är särskilt goda nyheter, eftersom de brända kalorier skulle kunna motverka den genomsnittliga mängden vikt som vuxna amerikaner vinst annually.What gjorde forskarna avslutar? Under det senaste kvartsseklet, har vår hektiska livsstil och tekniska genombrott orsakat många av oss att leva sedimentära livsstil. Men bär avslappnade kläder på våra arbetsplatser visar kraften i förslaget, uppmuntrar oss att vara mer aktiv. Till exempel medicinsk personal som bär bekväma Scrubs, t.ex. billig belevad scrubs, är mer benägna att utföra sina arbetsuppgifter snabbare och better.Turning standardverk klädsel i vardagligt arbete klädsel skapar flera resultat. Förutom att vara mer bekväma, såsom i fallet med skurar, gör det arbetare mer aktiv. Det gör alltså dem friskare. Och slutligen, friska arbetstagare är bättre arbetare. Om du känner dig mer bekväm på jobbet, då du kommer att känna sig mer som fungerar!
