USA är bland nationerna med högsta fetma ränta i världen, har fetma varit en svår fråga att hantera i det sociala livet för oss amerikaner, och under det senaste decenniet har vi verkligen visat vägen i överviktiga människor men nyligen verkar vi ha varit mer medvetna om hur dödligt fetma kan vara och har tagit några viktiga steg för att leva healthier.One av de steg som vi har mager på att bekämpa fetma är genom att utöva, för många människor, inklusive mig, som inte tror på rent medicinska relaterade lösningar, är att utöva det säkraste sättet att leva en överviktig fritt liv. Som en unge, en av de lyckligaste och mest minnesvärda ögonblicken i mitt liv hände när jag var att lära sig att cykla, måste jag säga att jag föll av cykeln två gånger samma dag trots att jag får hjälp av en vän till mig men i slutet av dagen även jag lärt mig och blev solo ryttare på min cykel. Ända sedan jag missar aldrig chansen att komma ut i friska luften och rida en flera cyklar som jag won.Bicycling eller för vissa personer cykling tillåter mig att mjuka upp mina muskler efter en hård dag på jobbet och intressant nog jag aldrig oroa övervikt. Cykla kan vara ett mycket effektivt och underhållande sätt att träna, inte kräver mycket av din kropp och själ, är det i strid en avkopplande ay att få lite frisk luft och njuta av utomhus, det blir dåliga körtlar kallas svett ur din hud som kan bara vara bra för din hälsa. Cykla i en vacker eftermiddag på stan, besöka alla små butiker som du förmodligen inte ens visste fanns kan vara tyst en thriller, och som cykel fan själv, om du går runt staden se till att du ta med hänglås med dig eftersom Du vet aldrig var du kommer att vara parking.For någon som växte upp i en miljö där cykling är en hobby och hur går fortfarande ut regelbundet på fritiden för en åktur kommer nästan aldrig har några problem med vikten, är intressant nog cykla en mycket billigt sätt att förlora några extra pounds eller hålla vikten nere istället för att spendera massor av pengar på dyra bantat produkter. Cykling är en av de många sätt att njuta av sommaren och samtidigt ha roligt, cyklar är oftast lätta, och de kan genomföras vart du går, eftersom vissa cyklar är foldable.Bicycles är ett utmärkt sätt att utforska en ny stad där du har aldrig varit innan, har du bara att bära en GPS med dig så att du kan hitta din väg tillbaka om du är vilse. Cykling är för många människor den mest kul, billigt och effektivt sätt att träna, gör det en del av ditt liv och du kommer att bli förvånad över resultatet.
