Forskning visar att cirka 40 procent av människor sluta använda CPAP efter några månader, enligt den amerikanska sömnapné Association. Många stopp med behandlingen på grund av olägenheter faktorer eller maskinens buller, men obehagliga biverkningar också tycks ha en inverkan på vissa människors beslut.
Obehag
Ansiktsmask obehag, som orsakar sömnstörningar, är en av de vanligaste klagomålen. Antingen masken inte passar ordentligt, eller så kan du justera den för hårt. Eftersom personer med den här frågan erfarenhet störd sömn om de bär mask eller inte, tenderar de att avsluta behandlingen. En mängd olika masker finns, dock, och du bör kontrollera med din sömn specialist eller hemmet vårdgivare för att se om du kan göra en förändring.
Torrhet
torrhet i näsa, mun och svalg kan orsakas av luftflödet, vilket resulterar i halsont, näsa irritation, rinnande näsa eller nästäppa, och ibland näsblod. Luftfuktare bilagor är en bra lösning för detta problem. De lägga fukt till CPAP luften, vilket orsakar mindre stress på halsen och näsan vävnad. Om en kall-luft luftfuktare inte göra susen, kan en uppvärmd fås istället. Uppvärmd luft bär mer lugnande fukt.
Gas Pain
annan bieffekt är luft fastnar i magen, vilket orsakar gas smärta. Ibland sover med en stor kudde eller mer än en kudde orsakar detta problem, eftersom huvudet lutas framåt och luftvägarna blir blockerad. Om detta inträffar regelbundet, antingen försöka sova utan en kudde eller sover med en kil kudde. Byta till bi-nivå CPAP eller BiPAP, kan också lösa problemet.
Earaches och huvudvärk
Vissa människor utvecklar öronvärk, tryckbindningsenhet, yrsel eller huvudvärk från att använda CPAP. Detta orsakas oftast av nästäppa som resulterar i lufttrycket störningar i öronen. Undvika CPAP terapi under sinus infektioner eller förkylningar kan hjälpa, och om problemet är en vanlig företeelse, prata med din sömn specialist eller läkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa