Hyaluronsyra fungerar som en anti-inflammatorisk och smörjmedel i leder och hyskor. Läkare och medicinsk författare Ray Sahelian namnger ett hudutslag som den enda kända biverkan av att ta HA som ett komplement. Addera Glukosamin
University of Maryland Medical Center säger att glukosamin utgör endast mindre biverkningar, inklusive halsbränna, gas, uppblåsthet, matsmältningsbesvär, hudutslag, illamående, magbesvär och diarré. Vissa glukosamin tillskott innehåller skaldjur, så allergiker bör vara försiktig. Det kan också minska effekten av insulin.
Chondroitin
Vissa människor kan ha lindriga magbesvär, diarré, illamående, ödem, håravfall och förstoppning när tar kondroitin, enligt New York Hospital for Special Surgery, men det finns inga kända läkemedelsinteraktioner.
Methylsulfonylmethane
Methylsulfonylmethane rankas som ett av de minst giftiga komponenter i studier , rapporterar Iowa State University kostvetenskap Extension. Dock fann sjukhus för kirurgi som det kan orsaka huvudvärk, diarré och illamående.
Upphovsrätt © Liv och hälsa