Biverkningar av koffein

Nästan 90 procent av amerikanerna konsumerar koffein varje dag. Man behöver bara titta på morgonen linjerna på butiker gourmet kaffe, eftermiddag snabbmat önskemål läsk och populariteten av energidrycker för att se amerikanernas kärleksaffär med koffein och sitt löfte att föra vakenhet och vakenhet. Naturligtvis kommer en och annan kaffe eller läsk göra just det - minska trötthet. Men tung eller frekvent koffein användning har visat sig orsaka många skadliga effekter på kropp och själ. Hjärta Stress

koffein effekt på hjärtat får det att skynda, betonar det. Blodcirkulationen därigenom överstimulerade, och blodtryck kan stiga. Från tiden för konsumtion, ökar hjärtfrekvensen ungefär 15 till 45 minuter senare. Denna tidsram skulle förändras om koffein interagera med alkohol eller en medicinering. För mycket koffein har också visat sig orsaka hjärtarytmier. När koffein in i magen
Digestion och magen

, det får orgeln att producera syra. För mycket syra kan äta bort slemhinnan i magen och orsaka allvarlig nöd. Vidare har koffein visats lossa musklerna i tarmsystemet, vilket saktar matsmältningen. Mer fettsyror kvar i blodet. Koffein alkoholkonsumenter som har magsår kan se sina sår vidare irriterad av koffein.
Påverkar Sova

Människor konsumerar koffein för att vakna upp eller hålla sig vaken, därför är lätt att göra kopplingen att koffein skulle förhindra sömn eller allvarligt stör sömnen processen. Koffein stannar i systemet för ungefär sex till åtta timmar, så även en dryck som konsumeras många timmar innan sängen kan påverka sömnen. Koffein, ett njutningsmedel, har visat sig göra det svårt att somna, att uppnå en djup, vilsam sömn eller att förbli sovande för en hel natt.
Jittersna

Ångest, skakar hand och allmän nervositet är alla biverkningar av att konsumera koffein. Koffein stimulerar direkt det område av hjärnan som reglerar vakenhet och får det att gå in överväxeln. Det kan också orsaka hjärtklappning, huvudvärk och irritation. Doser av koffein mer än 750 mg (likvärdigt med sju koppar kaffe, med en typisk enkel dos är 125 mg) kan medföra att användaren drabbas av en ångest attack. Människor som redan är under en läkares vård för ångest kanske upptäcker att koffein förvärrar deras symtom.
Överansträngt Organs

Bortsett från hjärtat och magen, kan koffein också negativt effekt andra områden i kroppen också. Kroppens bukspottkörteln lider eftersom det ampere upp sin insulinproduktion när koffein gör att kroppen producerar extra blodsocker. På lång sikt koffein användare blir bukspottkörteln inte kan sluta arbeta - det är ständigt producera insulin även när kroppen inte behöver det, vilket kan leda till hypoglykemi
Addiction
.

Även om det inte anses vara en drog, är koffein lika beroendeframkallande som många droger på marknaden och har rejäl tillbakadragande straff också. Det fungerar hjärnan på samma sätt som amfetamin och kokain arbete för att öka dopamin. Användarna kan bygga en tolerans snabbt och kräver dem att konsumera mer och mer koffein för att känna samma vakenhet eller reaktionsförmåga. De konsumerar koffein, känner sig vaken och alert, sedan kraschar strax efter. Vill undvika kraschen, de förbrukar mer. När du försöker sluta, kanske huvudvärk, magen frågor, irritabilitet och trötthet vara så stor att personen finner det nödvändigt att börja konsumera koffein igen.