Blodtryck Information

Hjärtat slår att pumpa blod till alla delar av kroppen. Kraften från transport av blod genom artärerna, kärl och kapillärer är vad som kallas blodtryck. Detta tryck är som högst när hjärtat slår och fungerar som en pump, och detta är känt som det systoliska trycket. När hjärtat vilar, faller blodtrycket, och detta är känt som det diastoliska trycket. Både högt och lågt blodtryck kan orsakas av och bidra till olika hälsoproblem. Mätning

Blodtryck information ges i form av ett nummer som är över ett annat nummer, t.ex. som 115/85. Dessa två siffrorna representerar systoliskt och diastoliskt tryck. Använda det givna exemplet, skulle detta innebära att trycket av blod som hjärtat slår är 115, medan trycket när hjärtat fortfarande är 85. Det är kombinationen av dessa siffror som är viktigt snarare än en som är mer än den andra.
Normal Pressure

Normal, eller genomsnittligt blodtryck anses vara 120 över 80, men utrymmet för "normal" kan gå så högt som 130 över 85 och så lågt som 110 över 75.
Hypertoni

Hypertoni är namnet på högt blodtryck. Definitionen av hypertoni är att ha ett systoliskt tryck över 140 och ett diastoliskt tryck över 90. Samtidigt är hypertoni också för att identifiera någon som är på blodtryckssänkande läkemedel för att behandla högt blodtryck även när det verkliga trycket är inom det normala intervallet. <
Missuppfattningar
p> Det är möjligt att ha anemi till följd av brist på lämplig hemoglobin och fortfarande lider av högt blodtryck. Ett stort antal människor har både blodbrist och högt blodtryck, speciellt kvinnor som fortfarande har mens.
Hypotension

Hypotension är lågt blodtryck. Lågt blodtryck i sig är inte nödvändigtvis farligt, många människor lever helt normala liv med dagliga trycket så lågt som 90 över 60. När symptom som yrsel och kronisk trötthet är förknippade med lågt blodtryck, men det kan bli ett förebud om mer allvarliga hälsoproblem.
Risker

Hypertoni är långt mer vanligare än lågt blodtryck, och är en av de vanligaste sjukdomar i Amerika. En av fyra amerikaner har idag högt blodtryck, och de flesta av befolkningen kommer att uppleva högt blodtryck när de blir äldre. Anledningen till detta är att blodtrycket naturligt stiger när man blir äldre. Vissa grupper löper en högre risk, men: afroamerikaner upplever högt blodtryck i genomsnitt en betydligt större andel än övriga befolkningen Addera DASH

. DASH står för Dietary Approaches to Stop Hypertension och syftar till att upprätthålla normalt blodtryck. Det är en diet som är rik på frukt, grönsaker och fettsnåla mejeriprodukter, och samtidigt undvika mättat fett, kolesterol och salt. Studier har bekräftat att personer med högt blodtryck som ställs på BINDESTRECKdieten kan förvänta deras blodtryck läsning sänkas med så mycket som 11 poäng.