Blood Sugar Minska Tea

Det finns många mediciner som kan förskrivas för att minska blodsockernivåerna. De flesta av dessa läkemedel är dyra och komma med en lång lista med biverkningar. Istället för att betala höga priser och upplever biverkningar som har något att göra med ditt blodsocker, överväga vissa te rättsmedel som minskar blodsocker och slappna av kroppen. Svart te

Studier har visat att svart te har förmågan att hålla blodsockret stabilt, förebygga spikar. Studier utförda i England har funnit att 1 gram svart te (ca en kopp bryggt te) kommer att minska blodsockernivån och förebygga toppar och dalar genom dagen. Ovanpå blodsocker reduktion, är svart te också känd för sin cancer-fighting egenskaper, samt minskar risken för Alzheimers sjukdom. Tillsätt inte mjölk till någon form av te, eftersom studier visar att mjölk förstör blodsocker-reducerande egenskaper, vilket gör te värdelös att stabilisera blodsockernivån. Addera Green Tea

antioxidant EGCG (Epigallocatechingallat) är känd för att öka insulinnivåerna, vilket orsakar en reaktion som kommer att minska blodsockernivåerna. EGCG är vanligast i grönt te. Dricka grönt te hela dagen kommer att stabilisera blodsockernivån, förhindrar toppar och dalar som ibland uppstår bland diabetiker.
Oolong Tea

En studie i Taiwan fann att oolong te sänker blodsockerhalten. I studien, drack deltagarna en och en halv liter av oolong te per dag. Oolong te innehåller också EGCG, som ökar insulinproduktionen i kroppen. Någon av dessa teer kan konsumeras varm eller kall, gör temperaturen i te inte en skillnad.