Blood Sugar intervall för icke-diabetiker

Diabetiker måste övervaka deras blodsocker regelbundet, äta en hälsosam kost med låg sockerhalt, kolhydrater, natrium och fett, och motionera regelbundet. Om de inte gör det, de är på markant ökad risk för hjärt-komplikationer, blindhet och amputation på grund av infektion och kallbrand. För icke-diabetiker, kan veta säkert intervall av blodsocker hjälpa dem från att få diabetes i första hand. Betydelse

Att veta vad en icke-diabetiker blodsocker är mot den för en diabetiker är inte bara bra, det är viktigt. När patienter med diabetes känner denna information, har hon ett extra verktyg för att arbeta med att återta god hälsa. Addera Identification

Normalt blodsocker för en icke-diabetiker är mellan 70 och 90 mg /dl (milligram per decileter) på att komma ur sängen. Efter måltid (efter att ha ätit) blodglukos varierar från 100 till 120 mg /dl (se Resources nedan).
Övervakning

icke-diabetiker bör ha en tydlig idé om en bra blodsocker intervall för sin egen hälsa och känsla av välbefinnande. Regelbundna samråd med sin läkare och övervakning av deras blodsockernivåer och hur de känner kan hjälpa till i detta område.
Fördelar

Diabetiker som vet vad en icke-diabetiker blod sockernivån är har en god uppfattning om vad de ska sätta sina egna glukosnivåer för. När de följer goda matvanor, motionera regelbundet och övervaka sina blodsockervärden som beställts, de minskar sin risk för hjärt-och andra komplikationer (se Resources nedan).
Överväganden
< p> En blodsocker nivå på 70 till 90 eller 100 till 120 kan vara bra för en person, men kan orsaka en annan person att känna hypoglykemi (lågt blodsocker). Individer bör rådgöra med sin läkare för att ta reda på vad en hälsosam intervall kan se ut för dem.