Folk börjar förlora bentätheten runt 30 års ålder, med kvinnor förlorar benmassa på en mycket högre ränta när de når medelåldern. När ben förlorar mineraler och massa, är de mer mottagliga för att bryta.
Orsaker
Benförlust kan vara resultatet av befintliga förhållanden, sjukdomar och behandlingar och val av livsstil. Rökning, begränsad fysisk aktivitet, kan dricka coladrycker eller för mycket alkohol ökar risken för osteopeni. Kvinnor som är tunna, vita eller asiatiska, och män och kvinnor med en familjehistoria av benskörhet löper risk för benförlust.
Betydelse
Osteopeni och benskörhet både hänvisa till benförlust och inte sjukdomar. En väl balanserad kost rik på kalcium och fysisk aktivitet tidigt i livet kan bidra till att minska och förebygga benförlust efter 30 års ålder.
Behandling
Behandling för osteopeni innebär livsstilsförändringar för att hjälpa till att bygga benmassa. Dessa inkluderar att utföra viktbärande motion, äta en kost rik på kalcium och D-vitamin, sluta röka och minska konsumtionen av alkohol och cola.
Förebyggande /Lösning
BMD test är det enda sättet att mäta benmassan och risken för att utveckla osteopeni, vilket så småningom leder till betydande benförlust av benskörhet. Testet kan hjälpa läkaren att avgöra det bästa tillvägagångssättet för att förbättra benmassan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa