Botemedel för alkoholrelaterade halsbränna

Dricka alkohol kan hjälpa dig att varva ner och slappna av, men det kan också utlösa obekväma halsbränna, speciellt när konsumeras i överskott. Övervakning av typ av alkoholhaltiga drycker som tenderar att öka surheten i magen och dricka med måtta kan bidra till att minska fall av halsbränna. Hur alkohol bidrar till halsbränna

Alkohol kan bidra till halsbränna i ett antal olika sätt. Först, kan alkohol utlösa uppmjukning av nedre matstrupen sphincter (LES). Den LES är en naturlig ventil som förhindrar magsyra kommer in i matstrupen, och när den slappnar den orsakar en bakåt flöde som normalt inte skulle förekomma. Dessutom kan öl och vin öka mängden syra som produceras i magen och orsakar halsbränna eller matsmältningsbesvär.
Moderation

Måttlighet är nyckeln till att undvika alkoholrelaterade halsbränna . Eftersom alkohol ökar syra i magen och orsakar surt att reflux i matstrupen, är överdriven konsumtion sannolikt att utlösa känslan av halsbränna. National Halsbränna Alliance rekommenderar att begränsa konsumtionen till mellan 12 och 16 uns av vin, två till tre öl eller högst två drinkar för att undvika att utveckla halsbränna.
Håll Rekord

National Halsbränna Alliance rekommenderar också att hålla ett register över vilka typer av drycker utlöser halsbränna och undvika dem som skapar symtom, även om de konsumeras med måtta. Exempelvis kan rött vin orsaka mer obehag än vita, och vissa typer av öl och drinkar kan orsaka mer allvarliga problem än andra. Addera