När kroppen inte får rätt mängd av vitaminer, gör det inte tillräckligt med röda blodkroppar som transporterar syre från lungorna till alla delar av kroppen. Din kropp kan inte få allt syre den behöver för att känna energi och du kanske känner sveda och stickningar i händer och fötter. Försök att skapa en hälsosam kost som innehåller folsyra syror, vitamin C och vitamin B-12. Du kan rådgöra med din läkare och få effektiva kosttillskott eller äta livsmedel som naturligt har de vitaminer du behöver.
Anti-svamp läkemedel
Dina brännande fötter kan härröra från en svampinfektion, såsom fotsvamp, och bör behandlas på rätt sätt. En svampinfektion former i fuktiga områden mellan tårna och orsakar klåda, stickande och brännande. Det finns flera over-the-counter produkter som behandlar fotsvamp. Du hittar krämer, lotion, puder, salvor, piller, kapslar och tabletter som innehåller ingredienser såsom terbinafin klotrimazol och mikonazol. När du behandlar din svampinfektion, bör dina brännande fötter börjar svalna. Använd din produkt enligt anvisningar. Om infektionen går bort, bör du se din läkare för en starkare medicin.
Rätt skor och strumpor
Ett av de mest effektiva behandlingar för bränning fötter roterar dina skor och strumpor ofta. En av de främsta orsakerna till brännande fötter är fukt blandat med friktion. Det är bra att bära strumpor och skor som låter fötterna andas och avdunsta svett när du går. Håll dig borta från ullstrumpor och välja bomull eller Coolmax strumpor. Om du bär trånga skor som fångar en nerv i foten, kan det leda till en brännande känsla. Du kan även vara allergisk mot din sko eller strumpa material. Prova att bära skor på alternativa dagar för att låta dem torka helt, och byta skor och strumpor två gånger dagligen.
Minska röka och dricka
rökning och alkohol kan också leda till brännande fötter. Långvarig användning av alkohol kan orsaka nervös aktivitet i fötter och orsakar rökning inflammation. Båda dessa aktiviteter höjer även din kroppstemperatur och att du känner dig varm.
Upphovsrätt © Liv och hälsa