Triglycerider är den vanligaste formen av fett i en människas kropp. Din kropp använder kalorier i maten du äter som energi, och resten av de kalorier som du inte använder förvandlas till triglycerider. De triglycerider kan senare användas som energi när de behövs, men om de inte används, kan de börja samla. Äta mer kalorier än du förbränner kommer att resultera i att ha höga triglycerider. Detta resulterar i övervikt, och så småningom fetma kommer in i. De mäts när ditt kolesterol mäts, med normala triglyceridnivåer nära 150 och nedan. När dina triglyceridnivåer når 180 och uppåt, har du vad som anses vara en hög triglycerid räknas.
Orsaker
Tillsammans med över-ätande, det finns många andra saker kan leda till höga triglycerider. Alkoholister tenderar att ha mycket höga triglyceridnivåer räknas, så drick med måtta. Hypotyreos, där din sköldkörtel inte fungerar så hårt som den behöver, är en annan orsak. Njursjukdom och misskötta diabetes kan också leda till höga triglycerider. Tillsammans med dessa villkor, finns det några mediciner som kan orsaka höga triglycerider. Dessa består av piller, steroider, tamoxifen, betablockerare, diuretika och östrogen.
Botemedel
Det bästa sättet att sänka din triglycerider är att gå ner i vikt och bli mer aktiva. Ät mat med låg fetthalt och bara när du behöver och få ditt hjärta att slå snabbare genom att göra hjärt övningar såsom promenader, löpning och cykling. Om detta inte sänka din triglycerider, kommer med nikotinsyra piller hjälpa. Om läkaren ser din höga triglycerid räknas som ett hot, kommer han att förskriva dessa till dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa