Mild hyperglykemi kan uppträda hos icke-diabetiker, men symptomen är vanligtvis kortvariga och inte utvecklas till allvarliga tillstånd. "Socker highs" eller "säv socker," avslutar snabbt som kroppen naturligt frisätter insulin när sockret detekteras i blodet. Dock bör det noteras att uppleva frekventa och onödigt socker toppar över tid kan bära på kroppens förmåga att producera insulin, vilket resulterar i utvecklingen av typ II diabetes. Detta kan undvikas genom att äta en balanserad kost. Tar insulin med jämna mellanrum för att undvika hyperglykemi
insulinbehandling
flesta diabetiker. Insulin är ett protein nödvändigt för bearbetning av socker i blodet och omvandlar det till energi. Hos diabetiker organ, är insulin inte finns, eller bara i mycket små mängder. Insulin kan administreras som ett piller eller injektion omedelbart före eller omedelbart efter en måltid för att reglera blodsockernivån och hålla dem från att klättra upp. En individs ordinerade dosen av insulin är direkt relaterad till hennes förmåga att hålla henne diabetes i schack med följande andra behandlingar. Det är möjligt
Dietary förordning
att kontrollera hyperglykemi genom kosten reglering. Detta kräver individer att noga övervaka deras blodsocker under hela dagen för att hålla det på en jämn nivå. Detta kan uppnås genom att undvika komplexa kolhydrater och förädlade livsmedel såsom vitt mjöl produkter, och avstå från alkohol, vilket är högt i socker. Individer som söker att kontrollera hyperglykemi genom kosten reglering får inte uppmuntra till drastiska spikar i blodsocker genom att äta ofta, små måltider.
Kylvattenintag
Dricka en lämplig mängd vatten varje dag är också viktigt för att undvika högt blodsocker eller sänka mild hyperglykemi. Uttorkning förvärrar symptomen av hyperglykemi, medan på samma gång är hyperglykemiska uppmuntrar uttorkning, vidmakthåller en farlig cykel. Personer som lider av hyperglykemi och uttorkning i samband riskerar att hamna i diabeteskoma eller utveckla ketoacidos, en farlig blod komplikation. Dricka minst 60 gram vatten per dag kan vara avgörande för att hålla hyperglykemi symtom inom hanterbart sortiment och inte låta dem tappa kontrollen.
Övning
ta del i regelbunden aerob träning är ett bra sätt att sänka blodsockret från hyperglykemiska nivåer samt hålla nivåerna låga. Konditionsträning kan tillbringa sockret i blodet så omedelbar bränsle och minska dess nivåer. Bara 20 minuters aerob träning tre gånger i veckan kan avsevärt bidra till upprätthållandet av hyperglykemi hos diabetiker och hjälpa till att minska deras beroende av insulin behandlingar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa