Kiropraktorer kan åtgärda obalanser i ryggraden som kan orsaka smärta i diskar och andra delar av ryggraden.
Akupunktur kan användas för att behandla smärta i nedre ryggen när smärtan minskar, kan du vidta ytterligare åtgärder för att minska risken att den återvänder
:. yoga och flexibilitet övningar stärka din rygg muskler och övningar för att förbättra din hållning arbete bra också.
Tala med en läkare innan samråd med en kiropraktor eller sjukgymnast. Han kan föreslå någon som specialiserat sig på just din sjukdom.
Kirurgi
Kirurgi är oftast en sista utväg, och fungerar inte i fall av mjukvävnad problem. Men i de fall där ryggsmärta orsakas av någon del av ryggraden i sig - till exempel en brusten disk eller klämd nerv - du kan behöva operation för att rätta till det. Läkare föreslår ofta det när smärtan inte ge upp, eller när kompression av nerver orsakar eskalerande svaghet i den omgivande muskelvävnad. I vissa fall kan de ersätta antingen spruckit skivan eller ta bort den del av ryggraden klämmande mot nerverna. Kirurgisk fusion - ympning två kotor tillsammans för att hindra dem från att röra sig - är också möjlig, även om det ibland accelererar uppkomsten av artrit
Injektioner
.
Injektioner är ett mindre drastiskt alternativ till operation, även om du kanske måste gå in för flera injektioner under tiden. Läkare brukar ordinera kortison för kroniska ryggsmärtor eftersom kortison minskar inflammation i utrymmet runt ryggmärgen och ger lättnad till nerverna. Liknande mediciner bedöva nerverna i ryggraden. Mayo Clinic säger Botox injektioner kan användas för att lindra ryggsmärtor också. Kortison sprutar tenderar att pågå från en till två månader, medan Botox injektioner varar ungefär dubbelt så lång tid.
Upphovsrätt © Liv och hälsa