skörbjugg är ett sällsynt tillstånd som vanligtvis inleds med symtom som trötthet, svaghet och värkande ben. Individer kan också uppleva gingivit, tandlossning och blödningar i huden. Brist på C-vitamin stör också väl fungerande immunförsvar, kolesterol metabolism och absorption av järn.
C-vitamin är ett viktigt näringsämne som behövs för att bilda collage, vilket är en viktig del av bindväv i blodkärl och hud. Kärlen kan läcka igenom till huden orsakar blodfläckar att bilda under huden. De kroppshår närvarande där blödningar inträffar blir spröda och vriden som en korkskruv.
När immunförsvaret inte fungerar på rätt sätt, kan individer hantera fler infektioner än vanligt. Otillräcklig järn absorptionen kan leda till blodbrist, vilket gör att du känner dig mycket trött och ofta sjuk.
Otillräcklig kolesterolabsorption endast kan fastställas genom blodprov.
Skörbjugg inte brukar orsaka någon permanent skada utom för tandlossning i samband med gingivit.
Behandling av skörbjugg i vuxna
Individer med skörbjugg bör ta C-vitamin tillskott. Vuxna ska börja med att ta 800 till 1000 milligram per dag i en vecka. Då borde de ta 400 milligram dagligen tills de är helt återställd. Många människor kommer att märka någon förbättring efter de första 24 timmarna.
Behandling av skörbjugg i Barn
Barn med skörbjugg måste ges 150 till 300 milligram C-vitamin varje dag under en månad. Efter det bör vårdgivare försöka få barnen att äta livsmedel som innehåller C-vitamin och ger dem med en daglig multivitamin. Om barnet vägrar att äta färsk frukt, prova apelsinjuice. Addera Prevention
att förhindra återfall av skörbjugg, bör individer sträva efter att äta det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C varje dag. Detta belopp kan vanligen nås genom att äta ungefär fem portioner grönsaker och frukter. Småbarn behöver 15milligrams av vitamin C varje dag. Barn åldrarna 4 till 8 behöver 25 milligram och barn mellan 9 och 13 behöver 45 milligram per dag. Tonårsflickor behöver 65 milligram per dag, medan tonårspojkar behöver 75 milligram. Vuxna honor bör ha 75 milligram per dag och män vuxna 90 milligram. Rökare och ammande mödrar behöver extra vitamin C. Addera ditt
Upphovsrätt © Liv och hälsa