Börja med att applicera en tandkräm storleken på en ärta på borsthuvudet. Slå på den elektriska tandborsten, och istället för att borsta fram och tillbaka, vägleda Braun tandborste genom delar av munnen. Vissa tandborstar komma med en sensor som indikerar när du borstar för hårt. Men kom ihåg att du inte ska behöva trycka fast eller skrubba.
Borsta Varaktighet
Du bör borsta tänderna i två minuter, spendera 30 sekunder på varje avsnitt av din mun: övre högra, övre vänstra, nedre högra och nedre vänstra. Vissa Braun tandborstar har timers på dem för 2-minuters varaktighet eller ens för varje kvadrant. Om du inte har en timer på din tandborste, bör du använda en klocka med sekundvisare, en ugn timer eller en annan timer för att övervaka två minuter.
Börja med att borsta utsidan av tänderna. Guide borsthuvudet från tand till tand, vilket gör att flytta huvudet att polera varje tand innan du går vidare till nästa. Gå därefter till de inre ytorna. Därefter borsta tuggytor och bakom baksidan av tänderna. Slutligen, glöm inte tandköttskanten (mycket försiktigt borste) och tungan eller gommen.
Vård för tandborste
Du bör ersätta borsthuvud var tredje månad för att säkerställa borst är inte slitna. Genom att till fullo ställa tandborsten på dockningsstationen för att riktigt ladda batterierna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa