Symtom på dålig koncentration vara minnesförlust, glömska eller ointresse. Medan vissa tonåringar kan visa låg energi, kan de också vara överaktiv. Andra symtom är trötthet, huvudvärk, illamående, trötthet eller feber. Mer extrema symtom är kramper, andningssvårigheter eller förlust av koordination. Någon upplever dessa symtom bör söka läkarvård.
Orsaker
Orsaker till bristande koncentration är också stora. Trötthet från stress eller otillräcklig sömn är en viktig orsak till dålig koncentration. Dålig kost orsakar också hälsoproblem i tonåren. Dålig koncentration är en viktig symptom på depression och ångest. Tonåringar kan också helt enkelt känna sig omotiverad eller uttråkad, så deras koncentration kommer att vackla. Andra orsaker är attention deficit hyperactivity disorder, droganvändning, sömnlöshet, kroniskt trötthetssyndrom eller premenstruellt syndrom.
Botemedel
Uppmuntra din tonåring att delta i aktiviteter som de njuta. Om en tonåring är motiverad att göra något, kommer de sannolikt kunna koncentrera sig bättre. Använd beröm och uppmuntran istället för kritik. Belöna framgångar och inte älta problem. Ge en hälsosam kost som följer matpyramiden, för mycket socker eller koffein är inte bra för en tonåring, men att äta frukt, grönsaker och protein ger honom bränsle för koncentration Om din tonåring upplever en stor brist på koncentration, söka medicinsk hjälp. Dålig koncentration kan vara ett tecken på mer allvarliga medicinska tillstånd. Var inte rädd för att prata med din tonåring om varför han tror att han inte koncentrerar sig väl. Ditt barn kanske inte kan tala om vad han känner, så ta hjälp av en kurator om det behövs. Läkemedel ska användas under vård och underhåll av sjukvårdspersonal. Om en korrekt diagnos av orsaken till dålig koncentration uppnås, därefter behandling bör åtgärda problemet.
Överväganden
Upphovsrätt © Liv och hälsa