Rådgör med din läkare innan du börjar övertrycksbehandling. Om du har öronproblem, kronisk sjukdom eller krampanfall, kan du vara på en högre risk för biverkningar, enligt Mayo Clinic.
2
Montera din bärbara tryckkammare enligt tillverkarens anvisningar. Addera 3
Slå på kompressorn för att öka trycket i tryckkammaren. Typiska värden är mellan 1,3 och 1,5 atmosfärer, enligt Healing dyk, en portabel tryckkammare tillverkare.
4
Ange tryckkammare, och försegla ingången att förhindra att tryck läcker.
5
Justera trycket i öronen som du gör på ett flygplan rida för komfort.
6
kvarhålls i kammaren under 60 till 90 minuter, och sedan upprepa enligt anvisningar från din läkare . För akut höjdsjuka, är två pass om dagen i fem till sju dagar per vecka en typisk regim, enligt Healing Dyk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa