Förstoppning botemedel har blivit ett hett ämne bland människor under de senaste åren. Läkarens kontor är fyllda med dem som lider av obestridliga förstoppning smärta, letar efter lösningar på deras problems.Sound alls bekant för dig? Jag inbjuder dig att ta sig i akt för råd, tips och tricks som anges här i denna artikel. I inte tid alls du kan bli fri från din förstoppning symtom och återta din health.In kort kommer vi att täcka naturliga laxermedel, förstoppning huskurer, och hur man undviker förstoppning mat som håller din matsmältningssystemet bundna i knots.In början stadier av förstoppning, kan du hoppa greppa tag i ett bra naturligt laxermedel som kommer att stärka dina tarmväggarna och flytta mage med någon belastning på din part.A naturligt laxermedel är väldigt annorlunda från en over-the-counter behandling. De är skonsamma mot systemet och inte åtföljs av biverkningar som verkar värre än problem.Here är några exempel på förstoppning botemedel som är helt naturlig och mycket effektiv:. · Folsyra - inte tillräckligt med folsyra i kosten kan skapa förstoppning · Corn Syrup - 1tbsp majssirap blandat med 8 oz av vatten kommer att flytta mage · Aloe Vera Juice -. dricka två gånger om dagen för att förhindra förstoppning i första hand · Honey & Milk -. lägga till några 1tbsp av honung till ett glas mjölk - dricka två gånger dagligen för relief.Next det ansedda förstoppning huskurer som kommer att lossa avföringen fastnat i din kolon och producera en quickly.Consider avföring dessa:. · Guava - äts med frön ger din kolon det grovfoder som behövs · Hög Fiber Diet - havregryn, ris, baljväxter, russin, aprikoser och fikon är kraftfulla i förstoppning hjälp · Rabarber -. utan bladen - blandas med ½ kopp äppeljuice, ¼ av skalad citron och 1 tsk honung. Mixa tills konsistensen är smooth.Finally, låt oss ta en topp på enkla sätt att undvika förstoppning mat och hur du kan passera dem i din inköpslista eftersom de kan förvärra dina symtom och hålla lättnad på avstånd: · Tillbringa en stund läsa etiketterna på din säd mat som bröd och pasta. Var på jakt efter ordet "berikat" eftersom berikade livsmedel är sannolikt förstoppning orsaker. · Avstå äta bearbetade livsmedel. Ingen tvekan om det, de är bekväma, men de utlösa förödelse på din matsmältningen. · Begränsa mängden fet mat du tar i. fettrik mat är inte bra för ditt system. Detta inkluderar feta mejeriprodukter såsom glass och ost. Nu tar de förstoppning botemedel överlämnas till er här i dag och välja den bästa av trollformler lättnad för dig. Snart kommer du att ha regelbundna, lätta tarmrörelser. Kan du föreställa dig hur mycket bättre du kommer att känna på bara några dagar?
