Bågskytte och axelskador

Den stora rörelsen i bågskytte är att dra en båge. Om svaga eller ej vältränat, musklerna i rotatorkuffen utsätts för påfrestning och skada, eftersom de drar upp strängen Incidens

rotatorkuffskador blir vanligare med åldern. Den mest utsatta åldersgruppen är personer över 40.
Lindrig smärta

Inflammation från små tårar i muskler eller senor oftast resulterar i mild smärta när du spänna bågen , men du kommer förmodligen fortfarande att kunna skjuta.
allvarligare symtom
p Om du fortsätter att skjuta trots smärtan, kan tårarna öka och du kan störa infästning av rotatorkuffen muskler och blir oförmögen att spänna bågen alls. Addera bursit

Upprepad belastning kan också orsaka inflammation i bursa, vilket är vätskefyllda säckar som omger och dämpa ben i axeln från varandra när de rör sig. Denna inflammation kallas bursit. Addera Prevention

Du kan förhindra skuldra och skador genom att stärka din rotatorkuffen muskler. Börja med en lägre dragstyrka, gradvis öka den, och värmer upp och lossa axeln innan fotograferingen kommer alla bidra till att förhindra skador.
Behandling

Ta antiinflammatoriska gillar acetylsalicylsyra eller Alvedon för lindrig smärta. För mer allvarliga symtom, kontakta en specialist i idrottsmedicin eller en ortoped och få din axel utvärderas.