För att förstå fytonäringsämnen, är det viktigt att förstå fria radikaler och antioxidanter. Fria radikaler är den normala biprodukt av metabolism. När det finns en överdriven mängd fria radikaler i kroppen, kan sjukdomar såsom cancer uppstå. Antioxidanter neutraliserar typiskt fria radikaler, men många saker kan kasta denna balans av, inklusive miljöföroreningar och effekterna av åldrande. Fytonäringsämnen är antioxidanter som kan stoppa denna fria radikaler. Fytonäringsämnen finns i frukt, grönsaker, bönor, nötter och te. De är det ämne som orsakar en matens naturligt förekommande färg. Som en allmän regel, är mer färgstarka ett livsmedel i sitt naturliga tillstånd, desto fler fytonäringsämnen det kommer att innehålla.
Fytonäringsämnen och Cancer Prevention
p Det är några forskning som stöder tanken att fytonäringsämnen bekämpa cancerceller. Sådan forskning uppmuntrar många cancerpatienter och deras läkare att kombinera traditionell cancerbehandling med en kost rik på fytonäringsämnen. Mer forskning är nödvändig för att slutgiltigt bevisa att fytonäringsämnen är avgörande för cancerbehandling. Eftersom äta phytonutrient-rika livsmedel är inte en skadlig diet, många cancerpatienter ser inget skadligt om att försöka denna hälsosamma diet som ett sätt att hjälpa till att befria sina kroppar av sjukdomen. Addera ditt Summary
kraftfulla antioxidanter som kallas fytonäringsämnen finns i livsmedel som anses hälsosamt av både läkare och patienter. Dessa livsmedel innehåller frukt och grönsaker, bönor, nötter och te. Framsteg inom forskningen visar att fytonäringsämnen kan hålla cancerceller bildas. Studier visar också att fytonäringsämnen kan döda cancerceller. Medan mer arbete behöver göras på phytonutrient forskning, finns det ingen tvekan om att de livsmedel som innehåller dessa antioxidanter är frisk, och bör konsumeras vid rekommenderade mängder om en person har cancer eller inte.
Phytonutrient typ av att äta är inte bara hälsosamt, det är ett smakfullt och tillfredsställande sätt att äta och bekämpa sjukdomar. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa