Innan mediciner började förskrivas för ED, var det tänkt att tillståndet var psykiskt. Det finns en stor möjlighet att ED fortfarande kan orsakas av emotionella svårigheter som orsakades av trötthet, depression, stress, överansträngning och brist på sömn. Ingen åtgärd kommer att fungera om du inte åtgärda dessa villkor genom att få en fullständig åtta timmars sömn, prata med en terapeut om depression, arbeta bara 40 timmar eller mindre per vecka och hantera din stress genom att avsätta avkoppling tid. Vissa recept som orsakar ED kan ersättas med naturläkemedel. Se din läkare eller en integrerad läkare för potentiella ersättare. Både rökning och alkohol kan också leda till ED och bör sluta omgående om du vill förbättra den sexuella funktionen. Om du är en kronisk rökare eller alkohol missbrukare, kan du behöva att avgifta din kropp med hjälp av örter som mjölk tistel. Innan man beger sig på naturläkemedel, medicinsk eller experimentell behandling för ED, bör du förbättra din hälsa på ovannämnda sätt.
Förbättra cirkulationen
För en erektion att inträffa, syre måste kunna nå dina fortplantningsorganen som hämmas av en trög cirkulationssystemet. Ginkgo biloba är ett mångfacetterat ört som kan förbättra cirkulationen (utan att öka blodtrycket), öka koncentrationen och öka sexuell uthållighet. Använd 160 mg av ört tre gånger per dag i kapselform. Fo-ti är en kinesisk ört som ökar cirkulationen genom att ta bort fetthaltiga avlagringar ansamlas i blodet. Örten (även känd som han Shou Wu) kan tas i tre 500 mg tablett doser tre gånger om dagen. Andra örter som kanske kan hjälpa till med cirkulationen är ingefära och taggig bark aska. Konsultera en herbalist om du har högt blodtryck eftersom Fo-ti kan höja det när det tas i höga doser.
Förbättra sexuell funktion
att förbättra den sexuella funktionen direkt, kan du förbättra nerverna runt penis eller öka sexuell lust i allmänhet. Yohimbe har använts för att behandla sexuell dysfunktion i många olika länder. Örten ökar funktionen av nerver som uppmuntrar sexuell upphetsning samtidigt minska funktionerna hos de nerver som behandlar utlösning. Detta leder till ökad uthållighet och ökad njutning. Ta fem till 10 droppar av en Yohimbe tinktur en halvtimme före ett sexuellt möte. Muira puama är en ört som hjälper nervsystemet. Även om forskningen pågår fortfarande på ört har det tänkts av sydamerikanska kulturerna för att kunna stärka nervceller. Se din läkare för en ordentlig dos. Det finns flera växtbaserade afrodisiaka som kanske kan öka din sexuella lust. Damiana, tongkat ali, Horny Goat Weed och Tribulus har potential att öka sexuell lust. Det finns många växtbaserade kombinationer som satt ihop cirkulation, nerver och afrodisiakum örter för att försöka förbättra alla tre villkor samtidigt. Tala med din läkare eller en integrerad läkare för att säkerställa att de örter du väljer att ta det säkra för dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa