Människan föds med en söt tand. Från födseln det nyfödda barnet luktar och smakar mjölken av sin mor. Som vuxna är det inte annorlunda. Vi växer upp med många cravings för något sweet.One kan av koks har 10 teskedar SugarThe genomsnittliga nordamerikanska förbrukar mer än 130 pounds av socker och relaterade produkter varje år. Det kanske låter omöjligt, men när man betänker att man kan av koks har 10 teskedar socker, du ser att det är inte så svårt som den genomsnittliga amerikanska även drycker ca 1 eller 2 läsk per day.When det gäller raffinerat socker, botten linje är att lika berusande som det kan vara, är det beroendeframkallande och det finns lite utrymme för det i en hälsosam kost. Det är överlägset mer skadliga än hjälpsamma. Det är dödligt vid förtäring eftersom den ger vad dietister beskriver som tomma eller naken calories.There finns många sätt att socker kan skada kroppen och det skulle bokstavligen ta en bok att diskutera harm.How är raffinerat socker skadligt för kroppen? Här är sju sätt att denna raffinerade sötningsmedel är skadligt för body.1. Socker utarmar kroppen av vitaminer och NutrientsBecause det utarmar kroppen av vitaminer och näringsämnen, dämpar socker immunförsvaret och lämnar kroppen lite utrymme att försvara itself.2. Socker Feeds Cancer CellsSugar matar cancerceller och har kopplats med utvecklingen av cancer i bröst, äggstockar, prostata, rektum, pankreas, gallvägarna, lunga, gallblåsan och stomach.3. Sugar Länkar till Tooth DecaySugar har hög syrahalt och som ett resultat, har det en direkt koppling till karies och andra dentala problems.4. Sugar Länkar till Diabetes och blodsocker FluctuationsRefined socker har en direkt inverkan på ditt blodsocker och är den huvudsakliga orsaken till diabetes.5. Socker och ObesityWith noll näringsvärde och inget fiberinnehåll i socker, är det klart inblandad i fetma, som kan orsaka många andra sjukdomar och tillstånd. 0,6. Socker och ångest DisordersSugar kan orsaka en snabb stegring av adrenalin, hyperaktivitet, ångest, koncentrationssvårigheter, och crankiness hos barn och även vuxna. En av de första saker som en person som diagnostiserats med ångestsyndrom blir tillsagd att eliminera förädlas sugar.7. Socker och Aging ProcessAnother resultat som härrör från det faktum att socker har inget näringsvärde, är att det påskyndar åldrandet. För att ett organ för att förbli friska måste ha de nödvändiga vitaminer och mineraler som behövs för att bibehålla kraft och energi. Återigen, är socker inte bara tomrum av näringsämnen, men också zaps kroppen av bra grejer som redan there.All i allt socker är en av de sämre ämnen du kan sätta i din kropp. Lämnar emellertid det faktum att det är söta smaklökarna på tungan fortfarande en önskan om något sött att konsumeras. Det får en att undra vad man ska göra om socker är skadligt för body.There finns så många andra alternativ där ute för att tillfredsställa den söta tanden. Bokstavligen jorden är full av många naturligt söta alternativ. Frukt är ett underbart alternativ för att tillfredsställa din söta tand och du har en bounty att välja från. Såvitt sötningsmedel du kan prova Stevia eller agave nektar. De är båda bra val för bakning, sötning te och vad du använder socker for.Sugar är beroendeframkallande och mycket skadligt för kroppen. Det klokaste valet som du kan göra för att avgöra vad man ska göra om socker är att helt enkelt bestämma att få det ur ditt skafferi.
