Det finns många människor som hör orden insulinresistens och tänka diabetes. Medan de två är relaterade, de är definitivt inte samma. Även insulinresistens är inte diabetes, är det ett tillstånd som kan leda till diabetes.What händer de flesta människor med insulinresistens är att de har höga nivåer av både blod glukos (socker) och insulin som cirkulerar i kroppen samtidigt. En person som är insulinresistenta har muskler, fett-och leverceller som inte gör lämplig användning av insulin eftersom cellerna har en försvagad förmåga att reagera på verkan av insulin hormonet. Medan det finns ingen statistik om hur många människor har detta tillstånd, är det uppskattas att i Amerika ensam att antalet är ganska large.It är viktigt att notera symtom på insulinresistens så att man är beväpnad med de kunskaper som behövs i fall de eller någon de känner kan ha condition.1. Konsumtion Det vanligaste symtomet på insulinresistens är att det sliter folk ut, med utmattning är gemensam. Även om det finns några som är trötta på morgonen eller eftermiddagen, det finns andra med IR som är utmattade hela day.2. Ökat blodtryck på grund av de höga nivåerna av insulin som cirkulerar i kroppen, kan ett annat symptom kan förhöjt blodtryck. Faktum är att de flesta människor med hypertenstion har för mycket insulin i sina system.3. Foggy Brain, dåligt minne Den trötthet i samband med insulinresistens är inte bara fysiskt. Därför annat symptom är hjärnan fogginess i form av dåligt minne, oförmåga att tänka kreativt, glömma vad du var på väg att göra, inlärningssvårigheter, och others.4. Hypoglykemi, lågt blodsocker Medan lågt blodsocker är normalt för de flesta när måltider inte ätas, är långa perioder av hypoglykemi inte en normal sak och kan vara ett symptom på insulin Resistance.5. Uppblåsthet eller gas Intestinal uppblåsthet eller gas produceras från kolhydrater i kosten. För många, för stora mängder gas är ett tecken på att man kan ha insulin resistance.6. Sleepy Efter äta en måltid om man blir sömnig omedelbart efter easting en måltid som innehåller 20 30 av kolhydrater som också kan vara ett tecken på condition.7. Stora rumpa, stora Buken Framstående skinkor i kvinnor eller en stor buk hos män är en indikation på för mycket fett och är symptom på Insulin Resistance.8. Depression En fråga med depression är ännu en symptom.Now medan symptomen ovan är gemensamma för många andra sjukdomar och tillstånd, är det viktigt att notera dem om du misstänker att du är insulinresistenta. Diabetes ska inte tas på allvar, och inte heller bör möjligheten att insulinresistenta. På din nästa fysiska, eller tidigare, om symptomen är vanliga, be din läkare att testa dig för insulinresistens. Detta kallas att vara proaktiv i ditt förhållningssätt till din hälsa. Dont ta inte för ett answer.The viktigaste att komma ihåg är att en ordentlig näringsriktig kost av hela livsmedel, motion och vård av själv är ett bra sätt att hålla sig frisk och att även befria kroppen från sjukdomar som insulinresistens. Ta din hälsa i dina händer.
