Chi maskin är en liten motordriven maskin som sitter på golvet. För att använda maskinen, ligga på golvet, rikta din kropp med pilarna på maskinen. Placera fötterna i vaggan. Armarna kan placeras i ett av tre lägen: sträcks ut rakt ovanför ditt huvud, viks under huvudet eller placeras på din sida. Maskinen svänger vänster till höger, ca 140 gånger per minut. Förflyttning av maskinen orsakar din kropp att röra sig i en åtta rörelse. Efter att maskinen stannar, förbli i läge för två till tre minuter innan du stigit upp. Med bara 15 minuter av den oscillerande rörelsen
Syresättning
hävdar Chi maskinen ge din motsvarande organ syresättning till 90 minuters promenad. Kroppens syresättning är oerhört viktigt, eftersom dina celler är beroende av den för att utföra praktiskt taget varje funktion. Syrebrist i cellerna leder ofta kroniska sjukdomar och allvarliga medicinska tillstånd. Men med Chi maskinen, är kroppens syresättning snabbt ökat. Förflyttning av maskinen låter mer syre passera från dina lungor i ditt blodomlopp. När syret når ditt blodomlopp, reser den till alla celler i kroppen, vilket ger dem bränsle de behöver för att fungera korrekt.
Förbättrat immunförsvar
< p> Det lymfatiska systemet huvudsakliga funktion är att avlägsna skadliga ämnen från vävnader och rena kroppen. Vätskan i systemet kallas "lymfa," och den är ansvarig för att plocka upp och transportera skadliga ämnen det kommer över. Överraskande, bygger detta viktiga system helt på muskelsammandragning att flytta lymfan genom kroppen. Av denna anledning, motion och djup andning är oerhört viktiga. För människor som inte kan få tillräckliga mängder av motion, kan Chi maskinen hjälpa till med denna process. Rörelsen som tillhandahålls av Chi maskinen hjälper flytta lymfan genom kroppen. Eftersom kroppen är avgiftade, ökar styrkan i immunförsvaret snabbt.
Viktminskning
Även om Chi maskinen inte anses vara en mirakulös viktminskning maskin, med hjälp av Maskinen kan hjälpa dig att reglera din vikt. Använda Chi maskinen på en daglig basis kommer ofta hindra dig från att gå upp i vikt, förutsatt att din kost inte blir drastiskt sämre. Maskinen utlöser också cellulärt minne, vilket gör att din kropp att minnas sin idealvikt. Om du är underviktig, med hjälp av Chi maskinen regelbundet kan hjälpa dig att sätta på behövs tyngd. Likaså om du är överviktig, kan Chi maskinen hjälper dig att förlora den extra vikt.
Lindra stress
Många människor hittar Chi rörelsen mycket lugnande. Eftersom maskinen gör allt arbete för dig, kan du slappna av och tänka lugnande tankar. Den masserande rörelse hos maskinen hjälper dig släppa spänningar som byggs upp i din kropp. Eftersom denna spänning smälter bort, kommer din finna att stress smälter bort med det. När din Chi sessionen är över, kommer du ofta känner lugn, men föryngras. Du kommer att känna dig mer energi under dagen, och fler kan uppnå kvalitet sömn på natten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa