Citron Cleansing Diet

En citron rensning kost är tänkt att avgifta kroppen genom att rensa ut dina tarmar. Som ett resultat, kan du gå ner i vikt lättare. Dock är citron rengöra sig inte en diet plan. När du inte är på citron rengöra, bör du äta en hälsosam kost och motion för att gå ner i vikt. Enligt www.dietspotlight.com, övriga förmåner citron rensning inkluderar en ökad metabolism, en libido uppsving, humör förbättring, och minskad fettlagring. Innan du börjar någon typ av rena, bör du kontrollera med din läkare för att vara säker på att du är i tillräckligt bra hälsa att fasta. Ingredienser

Enligt www.falconblanco.com, för varje servering av en citron rengöra drink, behöver du: a hälften av en citron eller två matskedar citronsaft, två matskedar ekologisk klass B lönnsirap, och 1 /10 tesked cayennepeppar. Satt i en 8 oz. glas och toppa med källvatten. Försök att göra en ny blandning för varje portion, i stället för att göra en hel dag är värt portioner.
Fastan

www.falconblanco.com rekommenderar dricka citron blandningen i 8 oz. doser var en till två timmar, eller 12 glas varje dag i minst 10 dagar. Under denna tid, äter du inte mat eller dricka något men citron blandningen. Falconblanco.com konstaterar också att detta snabbt även kan göras upp till 40 dagar åt gången.

När fastan är över, kan du inte gå tillbaka till dina tidigare eller ohälsosamma matvanor direkt, eftersom detta kan ångra rensningen nytta. På den första dagen efter fastan, dricka 8 oz glas en blandning av hälften apelsinjuice och hälften vatten. Under den andra dagen, dricka hela apelsinjuice. På natten, rekommenderar www.falconblanco.com du äter en nygjord grönsaksgryta, gjord med rödbetor, cayennepeppar, selleri, morötter, baljväxter, grönkål, lök, persilja och squash. På den tredje dagen efter det citron rengöra, dricka apelsinjuice på morgonen och äta grönsaksgryta till lunch och middag.

Under den fjärde dagen, dricka apelsin eller citron juice på morgonen. Ät frukt och grönsaker, eller sallad till både lunch och middag. Du kan äta fritt på den femte dagen, med undantag för animaliska produkter, kaffe, te, skräpmat, och berikat mjöl produkter, som vitt bröd. Upprepa citron rengöra när du känner att det behövs.

Referenser
  Lemon Cleanse
  Lemon Cleanse Review