Citron för viktminskning

Master Cleanse Diet, även känd som Lemonade Diet, utvecklades av Stanley Burroughs, en alternativ vård specialist. Master Cleanse Diet är en flytande diet med fokus på färsk citronsaft till stöd i viktminskning. Citronsaft innehåller essentiella vitaminer, inklusive vitamin C, och vänder sig till en fiber när den når magen, vilket underlättar tarmrengöring. Citronsaft ökar också surhetsgraden i matsmältningssystemet, påskynda ämnesomsättningen och hjälper maten smälta snabbare. Ingredienser

Master Cleanse diet fungerar bäst med ekologiska produkter, som du kan köpa hos din lokala hälsokostaffär. Du kommer att behöva cirka 12 ekologiska citroner för varje parti, en flaska av klass B lönnsirap, och en flaska cayennepeppar pulver. Enligt dieten, bryter cayennepeppar upp slem uppbyggd i kroppen, vilket kan innehålla skadliga gifter och bakterier. Varje parti kommer att pågå ungefär en dag, så om du bara vill göra partier med några dagars mellanrum, en fördubbling eller tredubbling receptet och lagra hopkok i kylskåp är så hälsosamt och smakar likadant som att dricka flytande färskpressad.

Förberedelser

Squeeze 12 färska, ekologiska citroner genom ett nät sil eller durkslag. Detta tar bort all massa eller frön. Kläm nog att göra ca 14 matskedar citronsaft och häll det i en stor kanna. Lägg 14 matskedar lönnsirap i kannan, 1/2 tsk cayennepeppar och 2 liter filtrerat eller källvatten. Blanda väl. Drick cirka åtta, 8-ounce glas blandningen per dag. Drick små klunkar av det hela dagen för att bromsa din hunger, och undvika att äta någon mat eller dricka andra vätskor för minst två dagar. Som med alla kost, rådfråga din läkare först.
Hur länge du ska använda det Diet

Du kanske inte känner någon inverkan av denna diet under två dagar efter börjar Master Cleanse. Vissa användare kommer att fortsätta att följa den diet Master Cleanse i veckor, till och med månader. Eftersom Master Cleanse dieten innehåller viktiga vitaminer och näringsämnen, förespråkarna hävdar att det är möjligt att åka på vecka eller månad långa fastan när man dricker något annat än Master Cleanse lemonad. Men rådfråga din läkare först. Och om du känner dig svimfärdig, yr eller illamående, avbryta dieten och äta proteinrika livsmedel såsom magert kyckling eller kalkon.
Varningar om Master Cleanse Diet

Master Cleanse Diet, precis som alla andra fasta kost, inte bör användas om du har några hälsoproblem. Stanley Burroughs, skaparen av Master Cleanse diet, var ingen läkare, inte heller är kosten som godkänts av FDA. Burroughs ställs inför åtal 1984 - en skyldig dom senare vände - efter att föreslå att en sjuk människa kvar på Master Cleanse diet under en svår sjukdom. Mannen dog i Burroughs "vård. Om du måste försöka Diet Master Cleanse, diskutera regim med din läkare och fortsätta att gå in för regelbundna kontroller under hela din fasta.