Den ödmjuka citron innehåller de flesta av de kända vitaminer och mineraler och har fantastiska helande krafter. Det är en del av citrus familjen och alla citrusfrukter är rika källor till vitamin A, B och C, med goda mängder järn och calcium.The citron växt starkt parfymerade med lila knoppar som utvecklas till vita blommor, följt av den välbekanta gula frukter som har en underbar frisk doft och en kraftig syrlig smak. När du tänker på citron du tror fräsch och ren. Den uppriktiga skal kan hittas i konfektyr. Citron klassas som en aromatisk kylning ört med diuretikum, är anti inflammatorisk properties.This växt som finns i de flesta trädgårdar och har så många användningsområden, förutom att sätta en skiva i din gin och tonic. När frukten används externt det kan lugna giftiga svider och insektsbett, eksem, kylskador, solbränna och som en gurgla för halsont. Om du har ljus färgat hår, lägga lite citronsaft i vattnet i din slutskölj att lysa upp ditt hår. Saften kan gnidas in händerna för att ta bort fläckar och dofter av hacka lök och vitlök lätt och safely.For läkemedel använder internt citroner har en positiv effekt på cirkulation och används för att behandla åderbråck och hemorrojder. Används för njursten, mindre feber och bronkial trängsel. Vi har alla tagit någon gång i det förflutna citronsaft med honung, i lite hett vatten för att hjälpa till med förkylningar och influensa. Pressa saften av en halv citron i en liten mängd varmt vatten och drick första sak på morgonen att detta hjälper och stimulerar levern, vilket ger avgiftning processen en hjälpande hand, eller hjälpa till att lösa förstoppning problem. Det kan hjälpa gulsot och kolesterolvärden kan hjälpas med ett långdraget förlopp av citronsaft på grund av dess effekt på levern. Kontinuerlig användning av citronsaft kan vara till stor hjälp botemedel mot reumatiska problem, artrit, ledvärk, ryggskott och ischias eftersom dess alkaliska formande och anti inflammatorisk. Vissa människor tycker citronte kan lindra deras headache.The faktum att citroner är alkaliska bildar i kroppen är mycket viktigt i dessa dagar eftersom den genomsnittliga personen förbrukar en mycket syrabildande kosten. En av ingredienserna i citron naturligtvis är C-vitamin (finns i de flesta frukter och grönsaker i varierande grad) citroner råkar vara hög i det, som uppmuntrar och underhåller kollagen. Kollagen är saker som håller miljarder celler tillsammans i kroppen. Det finns i ledband, leder, ben, hud, vävnader tandköttet samt i väggarna i alla blodkärl. Det ger också elasticitet och seghet i bindväven. Det behövs för den normala läkningen av sår och för att förhindra överdriven blåmärken. Dess funktion är också att stärka kroppens motståndskraft mot infektioner samt hålla vävnader integritet tänder, ben och gums.Your behöver för C-vitamin går upp betydligt om du är under mycket stress, eller om du röker och dricker alkohol. En cigarett förstör 25 mg C-vitamin i kroppen. Om fortsatt rökning under hela dagen dina C-vitamin behov är mycket hög. Patienter som har varit i olyckor och hade bränts eller fått skador eller faktiskt har en infektion kräver stora mängder C-vitamin som är nödvändigt för vävnadsregenerering. Användningen av antibiotika eller barbiturater ökar vårt behov av högre intag av vitamin C. Äldre människor behöver mer C-vitamin än yngre personer. Man har funnit att större doser av C-vitamin stärker kapillärerna i vissa vaskulära sjukdomar som diabetes.Its fantastiska du kan laga (så att säga) fisk med bara citronsaft. Den citronsyra i lime, citroner, grapefrukt och apelsiner har exakt samma effekt på proteinet i fisk och skaldjur som värme gör. Vi vet alla skålen är ceviche, mycket populär i Mexiko, Central-och Sydamerika. Bara om någon fisk kommer att göra för ceviche, plus räkor, musslor, hummer, conch och bläckfisk (tenderized först). £ 2 av skivad fisk eller skaldjur i ditt val, 2 koppar färsk citronsaft eller de mycket skarpa apelsiner som smakar som citroner (vissa människor gillar att lägga ättika vinäger cup och 1 citron juice), mycket tunt skivad lök eller flera salladslök, 1 krossad vitlöksklyfta, salt och peppar efter smak, mest ceviche recept kräver het chilipeppar 1 eller 2 färsk hackad eller varm cayennepeppar. Du kan ersätta chili med färskriven ingefära. Slutligen 2 msk hackad koriander. Placera alla ingredienser tillsammans och lägg i kylen under minst 4 timmar.
