citronmeliss är en mild ört som allmänt betraktas som säkra. Det finns inga kända eller rapporterade förgiftningssymptom på grund av citronmeliss. Det används både internt och externt, och den eteriska oljan används liksom hela örten. Den eteriska oljan är bra mot depression. Örten själv arbetar mot ångest och hjälper till med sömnlöshet. Kombinerat med kamomill eller valeriana, är det en måttlig lugnande medel. Enligt RealMentalHealth.com, har det gjorts flera studier som visar effektiviteten av citronmeliss i kombination med valeriana används som en sömn stöd. Dock var de studier övertygande om huruvida citronmeliss, valeriana, eller en kombination, var effektivt. Addera utomhusbruk av citronmeliss
användas externt, är citronmeliss effektiv mot munsår och andra hudåkommor. Den har anestetiska egenskaper, så det är också användbart för tandvärk eller kliande utslag. De starka antivirala egenskaper arbeta mot herpesviruset, men också mot andra hudåkommor såsom sår, insektsbett, sår och stick.
Om ADHD
ADD eller ADHD är ett syndrom, diagnostiseras genom att märka en rad symtom som bidrar till att klassificera det. Det är inte en sjukdom eller en störning. På grund av detta, enligt Dr Steve Morris på hans hemsida drstevemorris.com, kan så många som 50 procent av ADHD-diagnoser vara felaktiga. The University of Maryland Medical Center artikel om ADHD konstaterar också att eftersom det inte finns något objektivt test för ADHD, kan diagnosen vara svårt. Orsakerna till ADHD är okänd, så det är inte lätt att säga hur man kan förebygga ADHD. Vuxen-ADHD behöver ha först dök upp i barndomen för att diagnostiseras som vuxen-ADHD, så det kan vara ännu svårare att diagnostisera.
ADHD Behandling
sätt att behandla ADHD inkluderar livsstilsförändringar. Till exempel är föräldrar lärde sätt att interagera med sina barn som hjälper sina barns beteende. Regler måste vara tydliga och konsekvenserna inte orimligt hård, till exempel. Enligt University of Maryland Medical Center artikel om ADHD, andra metoder inkluderar läkemedel, och alternativa terapier inklusive kostförändringar, massage, homeopati och naturläkemedel.
Naturläkemedel för ADHD
Naturläkemedel för ADHD inkluderar citronmeliss, passionsblomma, valeriana och kamomill. Andra naturläkemedel är ginko och amerikansk ginseng. Citronmeliss kan vara effektiva eftersom är lättar ångest, hjälper till att lugna muskelspänningar, men också hjälper hjärnan att fokusera. Enligt GlobalHerbalSupply.com, det "hjälper till att vässa minnet och förståelse." En bra vuxendos för citronmeliss te är tre till fyra teskedar krossade blad genomsyrad av kokande vatten under 15 minuter, enligt GlobalHerbalSupply.com. För barn, minska dosen beroende på barnets vikt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa