Kokosolja är gjord av pressning och raffinering kokosnötter. Finns i de flesta hälsokostbutiker, innehåller oljan essentiella omega-3s, en frisk källa av fet olja. Många homeopatiska läkare prisar kokosolja för dess antiinflammatoriska och egenskaper healing. Dessutom är oljan anses vara mycket kostnadseffektiv, riklig och effektiv.
Biverkningar av kokosolja
Kokosolja är en form av mättat fett, men mycket -anses vara en "frisk" källa av fettet. Trots många läkare tror mättade fetter är dåligt för en patients hälsa eftersom de höjer kolesterolhalten i blodet och öka risken för hjärtproblem. Addera ditt Hydrogenated vs ohydrerade Kokosolja
Trots att flera studier har kopplat kokosolja till högre kolesterolnivåer, många av dessa studier har genomförts med hjälp av hydrerad kokosolja, en form av den olja som är högre i fett och kolesterol i serum. Därför många homeopatiska läkare och patienter tror resultaten av studierna är entydiga och har gett kokosolja en orättvis rykte som ohälsosamt.
Fördelar med kokosolja
Oljan är rik på omega-3, en form av fett som många anser vara kopplade till frisk hud och hår samt förbättrad hjärnfunktion. Många homeopatiska läkare ordinera olja till patienter med gastrointestinala sjukdomstillstånd, inklusive Crohns sjukdom och irriterad tarm eller IBD. Oljan anses också förbättra återvinningen och helande tid, och för att minska irritation och inflammation kring kroppens vävnader. Även om forskarna har studerat läkande egenskaper
Nya studier
kokosolja sedan 1980-talet har forskare först nyligen börjat testa kokosolja för eventuella negativa sidoeffekter. Men många färska undersökningar visar att kokosolja bara ökar kolesterolnivåer då transfetter finns i patienten. Forskarna tror att detta beror på att de fettsyrakedjorna har ändrats genom oljeraffineringsprocessen från sin ursprungliga, naturliga form.
Upphovsrätt © Liv och hälsa