Coffee rättsmedel för migrän

Huvudvärk smärta kan variera från ett irritationsmoment för plågsam, och i vissa fall huvudvärk kommer också att påverka andra delar av kroppen. Detta kan innefatta störa syn, hörsel eller balans, samt orsaka illamående eller kräkningar. Dessa huvudvärk kallas migrän, vilket kan lämna en person känslig för ljus och ljud samtidigt oförmögen att fungera. Ett hem botemedel mot migrän är att konsumera koffein. Vissa människor kan finna att deras migrän smärtan lindras genom koffein som finns i kaffe, men denna metod är inte en ersättning för en läkares omsorg. Att välja rätt kaffe Kaffe

innehåller koffein, som är en vasokonstriktor. Kärlsammandragande krymper blodkärlen i hela kroppen, vilket kan hjälpa till att lindra trycket i huvudet som orsakar en migrän. För att få bästa resultat, dricka rätt typ av kaffe är viktigt. En stark, djärv blandning av koffeinhaltiga svart kaffe rekommenderas. Svagare kaffe kanske inte innehåller lika mycket koffein. Koffeinfritt kaffe kommer inte att vara lika effektiv vid behandling av migrän, eftersom det inte innehåller den viktigaste ingrediensen för att krympa blodkärlen. Brygga en kopp starkt kaffe för att behandla migrän.
Kvantitet

mängd koffein som behövs för att lindra migrän smärta varierar från person till person, som individer har olika nivåer av koffein känslighet. För att undvika att dricka för mycket kaffe och ta emot stora mängder av koffein, börja med en liten mängd och gradvis öka konsumtionen efter behov. Du kan börja med en halv kopp om du är känslig för koffein. Generellt bör 1-2 koppar kaffe vara tillräcklig för att behandla en migrän.

Stora mängder av koffein kan orsaka rebound huvudvärk, som kan förvärra intensiteten i migrän. Regelbunden konsumtion av koffein kan också leda till tillbakadragande huvudvärk när kroppen inte får koffein.
Timing

Tidiga insatser är nyckeln när man använder kaffe att lindra migrän smärta . Kaffe bör konsumeras vid uppkomsten av migrän att minska biverkningarna. En dos av koffein under de första tecknen på en migrän kan lindra smärta och förhindra migrän förvärras.
Kombinationer

Förutom ditt kaffe rättsmedel, kan du komplettera ditt kaffe med over-the-counter smärtstillande. Enligt Cleveland Clinic, kan koffein öka effektiviteten av smärtstillande medel med 40 procent och ökar kroppens förmåga att absorbera medicinering. Komplettera koffein med over-the-counter smärtstillande såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen eller Tylenol, alla som inte innehåller koffein.

Eftersom du redan fått koffein via kaffe, ska du inte kombinera kaffe med några analgetika som innehåller koffein. Kom ihåg att för mycket koffein ha negativa effekter och leda till koffeinböjelse. Addera Medicinsk behandling
p Det är viktigt att rådgöra med din läkare om migrän, oavsett om inte kaffe är tillräcklig för att lindra smärtan. Även om det kan vara en effektiv hem rättsmedel för vissa, det medicinska samfundet i allmänhet inte anser kaffe en primär behandling för migrän. Eftersom kaffe kan leda till mer huvudvärk hos vissa personer kan det vara mer fördelaktigt att söka andra former av behandling. Även om kaffet hjälper lindra migrän symptom, det fortfarande inte itu med roten till problemet. En läkare kan dessutom ge dig råd om att lindra migrän smärta med kaffe eller alternativa behandlingar, samt hjälpa dig att förhindra ytterligare migrän.