En normal puls är 60 till 100 slag per minut. Ett hjärtslag som är snabbare än denna takt är takykardi. Ett hjärtslag som är långsammare än vanligt kallas bradykardi.
Orsaker hjärtklappning
Detta tillstånd har olika orsaker, bland annat ansträngande motion, feber, stress eller ångest, koffein , hormonförändringar och mediciner hosta som innehåller pseudoefedrin. Skadliga gifter från mat, luftföroreningar och ohälsosamma livsstilsvanor såsom hög alkoholkonsumtion och rökning också ha negativa effekter på hjärtslag. Det är därför ett kolon rensningen är ett utmärkt sätt att eliminera skadliga restprodukter som kan påverka hjärtslag.
Fördelar med kolon rensningen
Grundligt rengöring din kolon är ett bra sätt att befria kroppen från de skadliga gifter som avreglera hjärtslag. Kolon rensningen är också användbar vid starthjälp ett träningsprogram. Eliminera avfall som samlats i kroppen hjälper dig att smälta maten ordentligt och använda alla de näringsämnen som gör kroppsliga funktioner såsom hjärtslag, effektivare.
Tekniker med kolon rensningen
Hydrocolonic bevattning utförs av en läkare med FDA-godkänd utrustning. Denna metod innefattar en tunn enhet för att komma in i rektum och placera upp till 20 liter vatten i den nedre tarmen och sug ut den med avfall som samlats och härdas med tiden.
Lavemang, som vanligtvis renar nedre kolon , är den mest populära kolon rengöra. Denna teknik innebär att sex till 16 gram vatten (beroende på patientens ålder) som administreras genom tjocktarmen. Lavemang kan säkert utföras i hemmet så länge som användaren noggrant följer de angivna stegen för att administrera ett lavemang. Du kommer att finna att vanliga ingredienser som finns i lavemang inkluderar kaffe och bikarbonat. Om du är osäker på om detta förfarande är rätt för ditt medicinska tillstånd, kontakta din läkare, eller så kan du besöka en klinik som specialiserat sig på hjälp med att utföra lavemang
Livsmedel som innehåller mycket fiber stöd i rötningsprocessen,. Bland dessa är fullkornsprodukter, päron, bär, pistagenötter, kronärtskockor och lins bönor. USDA rekommenderar att kvinnor konsumerar mer än 20 gram fibrer per dag och män mer än 30 gram. Du bör kontrollera fiberinnehållet i livsmedel för att få en uppfattning om deras värde. Den tid det tar för en fiberrik kost för att rengöra din kolon beror på faktorer som vikt och hälsotillstånd. Men om din dagliga kost är rik på fibrer, hjälper denna hastighet kolon-rensningen process.
Upphovsrätt © Liv och hälsa