Curcumin är en potent antioxidant och anti inflammatorisk som har potential att ge långtgående hälsofördelar. Det har visat sig vara till hjälp vid reumatoid artrit, inflammatorisk tarmsjukdom, pankreatit, Alzheimers sjukdom, hjärtsjukdom, diabetesretinopati, och cancer. Alla dessa sjukdomar har underliggande inflammationen att curcumin kan hjälpa till diminish.If du någonsin har ätit curry eller kokta med kryddan gurkmeja, konsumeras youve curcumin. Det erhålls från rötterna av Curcuma longa och består av flera curcuminoider. Gurkmeja är biologiskt relaterade till ingefära. Curcumin fungerar som en antioxidant, öka nivåerna av glutation-S-transferas, som är en av kroppens huvudsakliga antioxidanter. Denna antioxidant blockerar bildningen av prostaglandin E2, som är en förening som främjar inflammation i kroppen. Curcumin hämmar också två inflammation främjar enzymer: COX 2 och 5 LOX. Dessutom är curcumin kan förhindra mutationer i DNA, vilket är en effekt som hjälper till att upprätthålla yngre, hade friskare cells.A studie som genomförts vid University of Arizona Health Sciences Center i Tucson forskare som använder en curcumin rik gurkmeja för att behandla reumatoid artrit hos försöksdjur. Extraktet blockerade ledinflammation samt nedbrytningen av ledbrosk och ben. Man gjorde detta genom att hämma de gener som är involverade i inflammation. Curcumin har också enorma möjligheter att förebygga cancer, såväl som kompletterande behandling. Studier på djur har visat att curcumin kan skydda mot kolon, intestinala, muntligt, och hudcancer. Dess fördelar kommer från flera mekanismer. Först av allt, blockerar den cykeln celltillväxt i cancerceller, som så småningom leder till förstörelse. Det minskar också fria radikaler och inflammation, som båda kan leda till cancer orsakar cell mutations.Many studier har visat att curcumin kan skydda levern mot en mängd giftiga ämnen, som är viktiga nyheter för de människor som lider av leversjukdomar som hepatit eller cirros. I en ny studie, rapporterade forskare att curcumin ökade clearance av kreatinin och urea, vilket är tecken på en förbättrad njurfunktion. Dessutom minskade curcumin leverskada från giftiga kemikalier och överskott iron.Another studie fann att curcumin har förmågan att hämma aktiveringen och spridningen av levern celler som spelar en roll i utvecklingen av skrumplever. Japanska läkare har nyligen använt curcumin, droger eller placebo för att behandla 89 patienter som har ulcerös kolit. Dessa läkarna fann att en kombination av curcumin och konventionella läkemedel resulterade i de största fördelarna över sex månaders behandling. Patienterna i denna studie tog 1000 mg curcumin efter frukost och igen efter dinner.Inflammation är grundvalen för alla kroniska degenerativa sjukdomar, vilket gör curcumin kan vara till nytta för många olika förhållanden. Hittills har forskningen identifierat curcuminer fördelar för diabetisk retinopati, sjukdomar lunga, och hudproblem som psoriasis. En dos på 3,6 g curcumin minskade PGE2 nivåer med två tredjedelar på bara en timme. Efter tidskrävande curcumin dagligen under en månad, var PGE2 nivåerna 57 procent lägre än före tillskott began.Turmeric har använts som en kulinarisk krydda i minst 2000 år. Det noterades i en assyrisk växtbaserade i 600 f.Kr., som används av gamla grekerna, och allmänt rekommenderas i ayurvedisk medicin. Native till Indien och andra regioner i södra Asien, kan det minska risken för Alzheimers sjukdom och bidra till att upprätthålla mental funktion. Curcumin är säkert i mängder av 500 till 8.000 mg dagligen, med de flesta kosttillskott som ger 500 mg curcumin.Turmeric har visat sig vara säkert i större mängder, men är oftast begränsad av smak som en krydda. Man bör leta efter ett standardiserat tillägg som innehåller minst 90 procent curcumin. Standardiserad Gurkmeja kan hittas på din lokala eller internet hälsokost-butik. * Uppgifterna som lämnas häri har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Curcumin från gurkmeja är inte avsedd att diagnostisera, behandla och bota eller förebygga sjukdom. Alltid rådgöra med din professionella vårdgivare innan du ändrar någon medicin eller tillsätta vitaminer till mediciner.
