borsta tänderna för 3 minuter för att avlägsna matrester och bakterier från det drabbade området.
2
Tvätta händerna med varmt tvålvatten innan du hanterar dina tänder. Dina händer är täckta med bakterier, och kan sprida dessa bakterier om du rör din mun, ögon eller näsa före rengöring dem. En ärt-storlek mängd av dentala cement från
3
Scoop dental fyllning behållaren, och rulla den mellan tummen och pekfingret för att forma det.
4
Tryck dentala cement på kaviteten, och bita ned 4 till 5 gånger för att säkerställa cement täcker håligheten och former till din tand.
5
Torka bort överflödigt lim och vänta 1 timme för cementen att torka innan du äter. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa