Dag levern renar

Levern tar bort och filtrerar bort gifter, gifter och avfall från kroppen . Om levern är ohälsosamt , kan det inte utföra sina många viktiga funktioner . Genom att avgifta eller rengöring levern , kan detta stor filtrerande organ hjälper kroppen att rensa ut hela systemet . Det finns några saker du kan på en dag för att avgifta levern . Vätskor

Dricksvatten eller näringsrika grönsaker och fruktjuicer hjälper till att rengöra celler, vävnader , muskler och organ i kroppen . Örtteer är ett annat alternativ .
Milk Thistle

Örter är ett bra sätt att rena levern . Milk Thistle är den mest rekommenderas av naturläkare . Andra lever städare är maskros och kardborre rot .
Ekologisk mat

äta ekologisk mat minskar nivån av kemikalier dig att smälta . Levern har då mindre gifter har att filtrera och ta bort .
Övning

en dag , kan du göra aeroba övningar som bränner mycket fett . Detta hjälper till att avgifta kroppen , eftersom gifter lagras vanligtvis i fett .
Fastan

Såvida sjukdom hindrar en en- dagars fasta , är detta ett utmärkt sätt att rengöra levern och resten av kroppen också . Ingen mat innebär att inga gifter kommer in i kroppen .